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ダイエット中のママさんに言いたい!産後大事なのは、体重ではなく体型です!!  by チカ母

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ダイエット中のママさんに言いたい!産後大事なのは、体重ではなく体型です!!  by チカ母
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いくら痩せていても贅肉はあるしセルライトもあります。

産後の30代となると、20代前半の頃とは明らかに体型が変わりました。

一言で表すと、全体的に重力に逆らえなくなりました。

胸や頬は痩けていくのに、腰回りや二の腕太もものお肉は

居座り続けるので、体型がどんどん崩れていきます。

若い頃と違い、筋力が衰えたのがよくわかりました。

なので、ダイエットをしている方に声を大にして言いたいのが…

体重を減らすよりも、体型を整えるのが大事!!! 関連記事:5人産んでもスリムな体型♪その秘訣は産後の骨盤ケアにあり

でないと、私のように残念なことになってしまいます。

これまで、自分はダイエットとは無縁だと

胡座をかいていたツケがドーン!ときています。

今年は運動の秋になるよう、腰回りのお肉をつまみながら気を引き締め

体型も引き締めたいと思います。 前回エピソード:「怖~い鬼さんがいるんだよ」説明するよりも楽な言葉だけど…こう思ってた!子ども時代 by チカ母

f:id:akasuguope02:20160124013906p:plain著者:チカ母

年齢:30歳

子どもの年齢:3歳

2014年6月に娘・チカを出産。同年8月より育児絵日記ブログ「抱っこだ立つんだ揺れるんだ」を開始。抱っこが大好きな娘のお陰で、腕だけやたらとたくましいお母さんです。

※プロフィール情報は記事掲載時点の情報です。

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