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産前は軽かったのにー!産後の生理痛が重すぎて育児中なのに月半分は廃人化する私 by うだひろえ

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産前は軽かったのにー!産後の生理痛が重すぎて育児中なのに月半分は廃人化する私 by うだひろえ f:id:akasuguedi:20171029065130p:plain

もともと、あまり生理が重くなく、「まあ、経血ってやっかいだよね☆」くらいだった私。

「出産すると、重かった人は軽くなり、軽かった人は重くなる」なんて聞いていたけど、「じゃあ私は重くなるのかー、薬が手放せなくなるのかな?」くらいに思っていました。 前回エピソード:家事育児のタスクの多さにキャパオーバー寸前!家事育児分担ボードを夫と共有してみたら… by うだひろえ

そんなレベルで、初潮から20年ほど経過して、出産。

中学高校時代、よく、生理が重くて保健室で休む子っていたじゃないですか。

全力で土下座して「その大変さ、微塵もわからず、申し訳ございませんでした……!」と謝罪したくなりました。

まず、ほとんどなかった「生理痛」が、ものすごく重くなりました

「重い」という表現がよくわかる、痛いだけじゃなくて、子宮が鉛になったような「ズドーン」という重みがある、痛み。

立ってるのはもちろん、椅子に座っているのもツライ。

この状態で、子どもたちを抱っこしたり、走る子を追いかけるのは、なかなかの苦行。

ただ、こういった「痛み」は、痛み止めの薬を飲むことで、いくらかマシになりました。

頭痛や腰痛、歯痛など、各種痛みも生理前になると出現しますが、これらも痛み止めで対応できます。

やっかいなのは、倦怠感、ほてり、眠気、肌のかゆみや肌荒れ湿疹、口内炎など、痛み止めの薬ではどうにもならない症状

免疫力も下がっているので、風邪もひきやすく、扁桃腺炎やリンパ節炎にもなりやすくなって。

これらの「カラダの不調」に加えて、これがもう手がつけられないのが、「ココロの不調」。

自分でもコントロールできないような、イライラ、落ち込み、マイナス思考が暴走します。

「これはホルモンバランスのせいだ!」と頭でわかっていても、止まらない。

子どもや夫に当たってしまう。そして自己嫌悪。負のループ、ぐるぐる。

これが、生理三日目になると、経血と一緒に憑き物が出ていったかのように、気分爽快、スッキリします。

だけどまた、排卵日あたりから、少しずつ不調になっていき……結果として、月の半分は、まともじゃない状態に。 関連記事:理由を知ると楽になる!突然やってくる猛烈なイライラの原因は、月経前症候群でした by チカ母

妊娠出産以外で、初めて、婦人科を受診しました。

出産後に生理が重くなったこと、月の半分はしんどいことなど、相談すると、

「ストレスや疲れが胃や腸に来る人がいるように、卵巣(ホルモンバランス)に来ているのでしょう」と言われました。

そして、ピルを処方され、しばらく飲んでみることに。

ピルは慣れるまで副反応もありましたが、生理前のイライラや生理痛はいくらか軽減されました。

ただ、疲れが取れない時、ストレスが重なった時などは、イライラや生理痛もガッツリあります。不正出血もありました。

結局は、疲れとストレスを溜めないようにするのが、1番だということ。

骨身にしみました。

痛みには痛み止め、肌荒れや口内炎は皮膚科や歯科で薬をもらって、あとはゆっくり休んで眠かったら眠れるようにして。

1つ1つに対策案出しおいて、1つ1つやっつけていけたらなと思っています。 関連エピソード:私の中の「〇〇であるベキ」には「なんでカナ?そうカナ?」で挑む。母親ストレスを楽にする私の方法 by うだひろえ

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著者:うだひろえ

年齢:アラフォー

子どもの年齢:5歳と3歳

マンガ家/イラストレーター。愛知県生まれ。2008年『夢追い夫婦』(KADOKAWA)でコミックエッセイデビュー。『誰も教えてくれないお金の話』(サンクチュアリ出版/監修:泉正人)が30万部を超えるベストセラーに。5歳男児&3歳女児の子育てに奔走する生活を、ツイッターやブログで垂れ 流し中。

website:http://umeyon.net

最新刊:「伝えるチカラを身につけたらダメ旦那が稼げる男になりました」

※プロフィール情報は記事掲載時点の情報です。

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