ガジェット通信 GetNews

見たことのないものを見に行こう
「ジャスティス・リーグ」特集サイト

婚活アプリ疲れを回避する!とっておきな3ルール by おおしまりえ

DATE:
  • ガジェット通信 GetNewsを≫
婚活アプリ疲れを回避する!とっておきな3ルール by おおしまりえ f:id:zexyenmusubi_honnest:20171017181731j:plain

10月も後半に差し掛かると、ほんのり1年の終わりを見据えることも多くなってきます。年末といえば、シングルにはちょっぴり寂しいイベントや連休が控えている時期。今年こそ恋人と楽しい冬を過ごしたい……そんな決意がある人は、この秋から恋人探しをおこなうのが最適です。

男女の出会いから遠ざかっている人からすると、何から始めたらよいのか迷うところですが、まずは家でゴロゴロしながらでもスタートできる、婚活アプリやマッチングアプリはいかがでしょう。

でも、中には恋人探しのためにアプリを始めてみたものの、システムの複雑さや選ぶ難しさに頭を悩ませ、途中で使用を諦めてしまう人も多いそうです。せっかくなら効率的にいい出会いをゲットしたい。そう考える人は、まずは登録前に3つのルールを心に決めることをおススメします。

婚活アプリ登録前に心に決めておくべき3つのルール

ルール1:見る時間と見るタイミングは決めるべし!

マッチングアプリをDLすれば、女性ならほぼ無料で、男性でもある程度は無料で登録者のプロフィールを見ることができます。住所や年齢など決めた条件を入力すれば、膨大な量のプロフィールが見られるので、初めての方は世界やチャンスが広がったような気がして、ドキドキするかもしれません。

でもちょっと待った!!

まず、そのプロフィール一覧をダラダラ見続けてはいけません。なぜなら、“選ぶ”という行為は、無意識のうちにストレスがたまる行為だからです。

アプリを開くと、お相手のプロフィールを見ながら、「この人はいいな」「この人はなしだな」と、真剣でなくともぼんやり考えることでしょう。その瞬間は何も感じないものですが、30分も見続けると、もはや何が良くて何が悪いのかがわからなくなっていきます。

心理学の世界では、これを“決断疲れ”などと呼ぶようですが、人は大なり小なり決断を下すとき疲労を覚えるもの。時間をかけ、数をこなせばこなすほど、その後の意思決定力が下がるんだそうです。

これをアプリでの婚活に置き換えると、あらかじめ回覧時間やアクセスする人数、連絡する人の条件などを、先に決めておいた方が決断疲れがおきにくくなるということ。さらに、ひいては婚活疲れを起こしにくくなるのはお分かりいただけるでしょう。

ちなみにお勧めは、毎朝の通勤電車の中でだけアプリを使うことです。通勤時間は日々同じですし、もともと電車の中はスマホを使うことが多いもの。場所やシーンを固定するのは、習慣化としてもプラスに働きやすいので、お勧めです。

ルール2:ゴール設定は具体的かつ数字にしよう!

婚活のためにアプリを使う人も、「興味があったから登録した人」、「1年以内に結婚相手を見つけたい人」などさまざまです。

人によって真剣度が違うのは良いとして、できればゴールとなる目標は、数字として意識しておく方がよいでしょう。

たとえば、「1ヶ月に3人の人と連絡を取る」などのハードルの低めなものでも、「3ヶ月以内に10人の人と会う」などかなり目的思考なものでもOK。

なぜゴール決めが大事なのかというと、マッチングアプリの便利さは、見ているうちに目的を忘れさせ、疲れさせることがあるからです。先ほどの決断疲れと仕組みは同じですが、そうならないためには、自分がたどりつくべき道を忘れないことが大切なのです。

とはいえ、「1ヶ月で10人と会う」とか、無茶なルールは、のちのち自分の首を絞めることにつながります。あくまでも“無理のない範囲”にとどめておくように。婚活疲れ回避のために、小さなゴールを考えておきましょう。

ルール3:期待と落ち込みをコントロールしておく!

婚活アプリを利用していると、ときどき自分と相性の合わない人や、失礼な人に遭遇します。筆者が以前マッチングアプリを利用していたときには、こんな人に出会うことがありました。

・メールの返信が2日ないだけで、逆ギレしてくる人

・あいさつを返しただけなのに、ものすごい長文のメールが返ってきた人

・すごく相性がいいと思っていたのに、ある日を境に返事が途切れた人

などなど。思わず首をかしげる人がいらっしゃいました。自分の理解の範囲を超えた人と遭遇したとき、つい原因がわからないと、至らない自分を責めたり落ち込んだりしがちです。

しかし、落ち込む前だからこそ知っておいてほしいのですが、マッチングアプリ内では、急に返事が途切れたり、謎の相性の悪さを感じたりすることがおきがちです。その理由は2つあります。

1つは、お互いの事前情報がゼロかつ、文面上のやりとりのため、空気を読み間違えやすい環境が整っているという点。

2点目は、共通の知り合いなど、関係を絶つことで得る損失が少ないため、つい人間関係を軽くあつかいがちになるからです。これにより、多くの男女が些細な人間関係に凹み、マッチングアプリ疲れを引き起こすのです。

こればっかりは道端の石ころにつまずいたと思い、サクッと別の方に目を向けるのが健全です。ちなみに私の婚活友達Kちゃんは、こういった男性たちとの思い出を婚活ノートにつづり、酒のネタにしているそうです。ノートにしたためろとはいいませんが、このくらいのハングリーさはあってもいいのかもしれません。

婚活疲れとはちょっと異なるマッチングアプリ疲れ。ゴロゴロしながら気軽に婚活ができる反面、気軽に諦められるという側面もあります。便利なサービスだからこそ、ぜひツボを押さえて効率的に活用していきましょう。 前回の記事:真面目でも結婚に後ろ向き!結婚草食男をその気にさせるたった1つの方法 by おおしまりえ

f:id:zexyenmusubi_honnest:20170721171041j:plain

著者:おおしまりえ

恋愛ジャーナリスト・イラストレーター

10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「anan」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にエッセイや恋愛コラムを執筆中。

ブログ:『女子力観察絵日記』http://oshimarie.com

Twitter:https://twitter.com/@utena0518

関連記事リンク(外部サイト)

【ネット婚活】【新連載:山崎元の男と女の婚活経済学 7】夫婦の危機を招く「育児認識ギャップ」問題
やりたいこと全部やる!婚活疲れをリフレッシュしたら運命の相手に巡り会えた!by まる美
【イヴルルド遙華の婚活運UP講座】星座別!疲れた時のおすすめリフレッシュ&ビューティーワーク

カテゴリー : 生活・趣味 タグ :
ホンネストの記事一覧をみる ▶
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。