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おならとゲップで苦しい…お腹の張りの正体は「呑気症」かも?

おならとゲップで苦しい…お腹の張りの正体は「呑気症」かも?
女性に多く見られると言われている、呑気症(どんきしょう)という症状をご存知でしょうか?

特に食事後でもないのに、お腹がパンパンに張って苦しくなってしまうそうですが、実は無意識のうちにしているある癖が引き起こしている可能性も。

呑気症の原因、症状、治療法などを医師に解説をしていただきました。

呑気症(どんきしょう)とは 

ガス溜まり

呑とは「酒を呑む」「蛇が蛙を呑む」といったように使用され、飲み込むという意味の言葉です。

呑気症は無意識のうちに空気を多く飲み込んでしまい、お腹が張った感じがしたり、おならが多くなる症状で、空気嚥下症とも呼ばれます。

呑気症の原因 

ご飯を食べる女性 

食事の癖

食事や水分の飲み込み方に癖があり、空気を一緒に飲み込んでしまうという場合もあります。

また、喋りながら飲食したり、早食いすると空気を飲み込みやすいとも言われています。

ストレス

日常生活でストレスが多かったり緊張していたりすると、悪化のするとも言われています。

奥歯の食いしばり

意識せずに奥歯をかみしめてしまっていることです。 舌を口腔内の上壁につけて唾液を飲み込むことが多くなるためと考えられています。

口呼吸

口で呼吸をしがちな場合に起こりやすくなるので、鼻づまりや鼻水を引き起こすような鼻の状態があると呑気症にもなりやすいと思われます。

噛み合わせの悪さ

入れ歯や歯の噛み合わせが悪いことも呑気症につながると言われています。

呑気症の症状 

お腹が張る女性

・主に食後にお腹(特に胃のあるみぞおちのあたり)が張る

・ゲップが多い

・おならが多い

・胃酸の逆流

・胸やけや喉の荒れ・違和感(胃酸が逆流するため)

・腹鳴(胃腸の中をガスが移動する時にお腹が鳴る)

呑気症に併発しやすい疾患 

胃酸の逆流

胃食道逆流症 

空気が食道を逆流するため、胃食道逆流症に似た状態になります。

顎関節症

歯を食いしばる癖がある場合、顎関節症にもなりやすくなります。

呑気症の治療法 

胃カメラ
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