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【東京】暗闇トランポリン、VR…新感覚!今話題の進化系スポーツジム4選

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【東京】暗闇トランポリン、VR…新感覚!今話題の進化系スポーツジム4選 進化系スポーツジム

今、日本中で大注目の進化系スポーツジム。都内近郊を中心に、新店舗も続々とオープンしています。

海外から上陸してきたアクティビティは、参加者が一体となって盛り上がりながら、本格的なエクササイズが出来る点が人気のポイントのよう!夏、遊びすぎて体型が気になる…なんて人は必見です。

おトクな体験コースもあるので、要チェックです!

1. トランポリン×音楽の暗闇フィットネス!【jump one】

jump one

イギリス・ドイツなどヨーロッパ全土で流行し、アメリカや香港にも拡大している“jumping Fitness”。2016年3月に『jump one 銀座ファースト』として、日本初上陸し、瞬く間に大ブームとなりました。現在、新宿に2号店、池袋に3号店、秋葉原に4号店がオープンしています。

jump one

トランポリンの効果効能はNASAでも立証されており、ランニングと比較すると約1.7倍も高い運動効果が!トランポリンを45分跳ぶと、ランニング75分程度の運動効果があると言われています。

45分間のレッスンでは、全身の筋肉を使いながら有酸素運動と無酸素運動を交互に実施。「ダイエット効果」「引き締め効果」を狙います。

何よりも飛ぶことは楽しく、イライラや鬱々した気持ちもどこかへ行ってしまうので、ストレス解消にもバツグン!一目を気にせずできる暗闇の中で、思いっきりエクササイズしちゃおう。

jump one 新宿イースト

【初回限定】

■トライアルチケット/WEBクレジット決済3240円、店頭現金決済3780円

※フェイスタオル・バスタオル・ミネラルウォーター付き(各1セット)

※記載料金は全て消費税8%を含んだ価格です jump one 新宿イースト(女性専用スタジオ)

TEL/なし

住所/東京都新宿区新宿3-27-5 ケースリービルB1, B2(受付)

営業時間/月~金6:30~22:30土祝9:15~19:00 / 日9:15~18:30

定休日/水曜日

「jump one 新宿イースト(女性専用スタジオ)」の詳細はこちら

※通常会費などの詳細はHPにてご確認ください

2. VRマシンを導入!ゲーム感覚で体幹を鍛えよ【THE BODYRIDE】

THE BODYRIDE

VRを使ったマシン「イカロス」を日本初導入した『THE BODYRIDE』。ゴーグルを着けると、空を飛んだり、空中を潜るなどヴァーチャル世界。ゲームのような感覚だけど、全身でバランスを取りながら動いているので、思った以上に体幹を鍛えられます。

THE BODYRIDE

でも、すごいのは「イカロス」だけじゃない!プロのインストラクターによって体の現状把握を行い、完全オーダーメイド型で1人1人が望む体づくりをフルサポート。ワークアウトメニューの開発やトレーニング、食事など、ストレスフリーで継続可能なアプローチを提供してくれます。

また、日本初導入となるレッグプレスマシンや、色々な種類のトレーニングができる自走式のマシン「スキルミル」など、ジムの設備も充実。

完全個室シャワーや、化粧品などのアメニティも用意してあるので、会社帰りや予定の前にちょっと空いた時間など、いつでも行けちゃう!

THE BODYRIDE

【初回限定】

■90分FREE TRIAL/無料

※ジムの見学、カウンセリングと無料トライアルの体験(トレーニングは希望者のみ) THE BODYRIDE

TEL/03-6455-5554

住所/東京都港区六本木7-3-12 六本木インターナショナルビル2F

営業時間/7:00-22:00(最終受付:21:00)※完全予約制

定休日/年中無休(年末年始を除く)

「THE BODYRIDE」の詳細はこちら

※通常会費などの詳細はHPにてご確認ください

3. 非日常空間の最先端エクササイズ【CYCLE & STUDIO R Shibuya】

CYCLE & STUDIO R Shibuya

新感覚の最新トレーニングを体験することができる、ワークアウトスタジオ。日本初上陸のVR Cycleの他、レッスン参加者が一体となって、音楽で盛り上がりながら本格的なトレーニングを行うライブトレーニングも人気です。どちらも経験豊富なインストラクターが丁寧に指導!

CYCLE & STUDIO R Shibuya

圧倒的な映像の中でサイクルを楽しむ「VR Cycle THE TRIP」は、脂肪燃焼やストレス解消、ヒップラインのシェイプアップに効果的。ミニシアター規模のスクリーンとサウンドシステムにより、ヴァーチャルリアリティの世界を旅しながら、未知の没入体験ができるんです!

また、音楽に合わせてグループトレーニングを行う『LIVE Training』は、脂肪燃焼や筋力向上、体幹強化など高い運動効果が。ダイナミックな動きと音楽を融合させたエクササイズで、一人では得られない高揚感や満足感も得られるはず。

CYCLE & STUDIO R Shibuya

【初回限定】

■トライアル体験/3000円

※体験当日入会特典で、入会金(3240円)事務手数料(5400円)が0円

※記載料金は全て消費税8%を含んだ価格です CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクル&スタジオ アール シブヤ)

TEL/03-5428-0234

住所/東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5階

営業時間/火~金7:00~14:30 17:30~23:00、土日祝10:00~20:00

定休日/月曜日

「CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクル&スタジオ アール シブヤ)」の詳細はこちら

※通常会費などの詳細はHPにてご確認ください

4. NYで大人気!初心者でも楽しめるボクササイズ【b-monster】

b-monster

「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」がコンセプトの格闘系フィットネス『b-monster』。45分間のプログラムはパフォーマーにより内容が異なりますが、筋肉トレーニングやパンチ動作など脂肪燃焼するものばかり!

b-monster

ボクササイズの動きは、肩甲骨付近の筋肉にアプローチしたり、体幹のトレーニングも出来るので、全身の引き締めに効果的。カロリーも高く消費できます。

また、暗闇の中でのレッスンのため、1人1人のペースで受講が可能。事前レクチャーもあるので、ボクササイズや暗闇フィットネスが初めての方でも安心です♪

さらに併設されたカフェでは、「good juice ~terre table~」とコラボしたコールドプレストジュースも提供。野菜やくだものをそのまま凝縮したジュースは“飲むサラダ”とも言われ、エクササイズと合わせて飲むと美容にも効果的なので、試してみる価値あり!

※銀座スタジオのみの取扱いとなります

b-monster

【初回限定】

■無料説明会orトライアルレッスン/無料

※体験当日入会特典で、入会金(3240円)事務手数料(5400円)が0円

※記載料金は全て消費税8%を含んだ価格です b-monster AOYAMA

TEL/0570-066-036

住所/東京都港区南青山3-8-40 青山センタービル1F,B1

営業時間/月~土 24時間 日7:00-23:00

定休日/不定休

「b-monster AOYAMA」の詳細はこちら

※通常会費などの詳細はHPにてご確認ください

まとめ

ただ静かに運動するだけ…ではなく、遊び感覚で本格的なエクササイズができる進化系スポーツジム。これなら楽しくダイエットも続けられそうですね!まずは体験レッスン。気になるところがあったらぜひ挑戦してみてくださいね。

※この記事は2017年9月11日(月)時点での情報です。

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