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ワンダーウーマン

ビタミンたっぷりの一味違うドーナッツはいかが?

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美容に気を遣っていても、たまには甘いもの、ジャンクなものが食べたくなりますよね。今回はそんなジャンクフードの代表格ドーナッツとフライドポテトを、ちょっと美容にうれしくアレンジしたレシピをご紹介します。

<ピーチドーナッツ>
■材料
・桃
・プレーンヨーグルト(お好みでミントチョコレートチップヨーグルトなども)
トッピング
・グラノーラ
・ナッツ
・チョコレートチップなど
・シナモンシュガー
■作り方
1.桃が輪っか状になるようにカットします。
2.ヨーグルトに付けやすくするために、カットした桃を30分凍らせます。
3.クッキングペーパーを敷いて、桃の側面にヨーグルトをたっぷり付けていきます。
4.お好みでトッピングを付ければ出来上がり!

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<フルーティーフレンチフライ>
■材料
・りんご
・シナモン
・黒砂糖
・(イチゴジャム)お好みで
■作り方
1.オーブンを200度に予熱します
2.りんごの皮をむき、棒状に切っていきます。
3.シナモンと黒砂糖をお好みでまぶします。
4.軽く油をひいたベーキングシートの上にりんごを並べ、200度で8−12分焼きます。
5.必要に応じてイチゴジャムを添えたら出来上がり!

「SUPER HEALTHY KIDS」
http://www.superhealthykids.com/now-these-are-real-peach-donuts/
「FOOD」
http://www.food.com/recipe/april-fools-day-fooled-ya-french-fries-159047

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