楽しく運動して美ボディをゲット♡LA発のエアドラム・エクササイズが日本上陸

夏に向けてボディラインが気になる！

そんな女子にぴったりの新感覚エクササイズが日本上陸です♪

・エアドラムでエクササイズ☆

自由が丘のホットヨガスタジオ「ロイブ」で7月1日から登場する新メニューが「BEAT DRUM DIET（ビートドラムダイエット）」。

このメニューのテーマはなんと「エアドラム」！

ドラムスティックで床などを叩きながら行うLA発のエクササイズで、常に身体を動かし続けるため、高い脂肪燃焼効果が期待できるのだとか。

・ストレス解消にも効果的

ボディラインの中でも特に気になるのはおなか周り。

「BEAT DRUM DIET」では腹筋運動の動きが多く取り入れられているため、理想のウエストラインに近づくことができるといいます。

さらに音楽に合わせて思い切りスティックを振ることでストレス解消の効果も！

「BEAT DRUM DIET」は自由が丘店を皮切りに、全国14都道府県の「ロイブ」で順次スタート。

夏に向けて、ボディラインをなんとかしたいという方は、ぜひチェックしてみては？

ロイブ
http://www.hotyoga-loive.com/

・エクササイズ（まとめ）