体験を伝える―『ガジェット通信』の考え方

面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて]

他人の評価が気になるのは“アザコン”かも? 原因と症状をチェック

他人の評価が気になるのは“アザコン”かも? 原因と症状をチェック
勉強にせよ、仕事にせよ、結果が求められます。「多くの人に評価されたい」という欲求は誰にでもあります。

しかし、他人の目を気にしすぎるあまり、「アザーコンプレックス(アザコン)」になってしまうことがあります。

今回は医師に、アザーコンプレックスになってしまう原因から、その克服方法などを解説していただきました。

アザーコンプレックスとは

他人の評価が気になるのは“アザコン”かも? 原因と症状をチェック
「マザーコンプレックス」「ロリータコンプレックス」などの「コンプレックス」とは、フロイトやアドラーが提唱した用語で、ある事柄と感情が一体となっていることを意味します。

例えばマザーコンプレックスでは、母親という存在と、子どもが母親に対して抱く愛着がセットになっています。

「私は鼻の形がコンプレックスで」という場合、鼻の形と劣等感がセットになっているというような意味です。

アザーコンプレックスはマザーコンプレックスをもじった言葉で、他人からの評価が気になりすぎる状態を指します。

特に他人からの評価を得ようとして身の丈以上の生活を装い、実生活がおろそかになったり借金をしたりして家庭崩壊するような事例が問題となっています。

アザーコンプレックスが増えた背景

他人の評価が気になるのは“アザコン”かも? 原因と症状をチェック
社会情勢の複雑化に伴い、自分に自信が持てず、これでいいのか?と常に思っている人が増えています。

また、インターネットやスマホの普及により、自分の生活や考えを発信したり、他人の評価を目にする機会が増えていることも原因と考えられます。

アザーコンプレックスの原因

他人の評価が気になるのは“アザコン”かも? 原因と症状をチェック

子ども

「テストで何点だったから誉める」「他の子より優れているから誉める」という状態だと、結果を出せないと認められないのではという感情が子どもに生まれ、自己評価が低くなり、他人の目を気にすることにつながります。

結果や相対評価で誉めるのではなく、努力したこと自体を誉め、子どものあるがままの存在全体を認めるようにすることが重要です。

大人

自分の軸がなく現状に不安を感じていると、他人の目が気になる原因となります。

アザーコンプレックスの症状

他人の評価が気になるのは“アザコン”かも? 原因と症状をチェック

子ども

親や周囲の顔色を伺い、悪い結果を隠そうとしたり、自分に自信が持てなくなり、新しいことに挑戦するのを控えるようになります。

大人

体面を取り繕おうとして、お金を使いすぎたり、本来行うべき業務に力を割けなくなります。

アザーコンプレックスの疾患リスク

他人の評価が気になるのは“アザコン”かも? 原因と症状をチェック
アザーコンプレックスの人は、対人関係にストレスを感じやすくなり、自律神経のバランスが崩れ、交感神経の作用が強くなります。

その為、以下のような症状を引き起こす場合があります。

・頭痛
・不眠
・口渇
・多汗
・不整脈
・倦怠感
・動悸

1 2次のページ
Doctors Me(ドクターズミー)の記事一覧をみる
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。