体験を伝える―『ガジェット通信』の考え方

面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて]

連夜のこむら返りで「イダダダ!」に慣れっこな夫も大慌て!もしかしてこれは…陣痛!? byもづこ

妊娠中、私が困った事の一つに「よく足がつる(こむら返り)」ことがありました。

特に眠りに入る間際と寝起きによく起こり、とてもしんどかったです。 前回のエピソード:ブチッ!と音がして、生暖かいものがジャーッ!?マタニティサークルでの出産体験談に戦慄 byもづこ

f:id:akasuguedi:20170203082635j:plain f:id:akasuguedi:20170203082644j:plain

その度に足をマッサージしてくれる夫にはとても感謝でした。

f:id:akasuguedi:20170203082653j:plain

妊娠中は仕方ないと思いつつもちょっとでも楽にならないものかとネットで調べたところ、妊婦さんが足がつりやすくなる原因は赤ちゃんに栄養を取られて筋肉の動きを助けるミネラルやビタミンが不足してしまったり、

お腹が大きくなるため血管が圧迫されて血行が悪くなるためらしい…とのこと。

そこで早速効果的といわれることをいろいろ実践してみることに。

f:id:akasuguedi:20170203082702j:plain f:id:akasuguedi:20170203082710j:plain

妊娠してから栄養面は気を付けていたつもりでしたが、これらを特に意識して摂るようにしてからは足をつる回数が以前より減ったような気がします。

妊娠中はお薬に頼れないため、体調を崩しても食事や運動とかで改善していくしかないのですが案外そういう単純な方法が効果あったりするのかもしれませんね!

ーーーーそんなふうに喜んでいた、数日後のある夜ーーーーー

f:id:akasuguedi:20170203082721j:plain f:id:akasuguedi:20170203082729j:plain
1 2次のページ
赤すぐnet みんなの体験記の記事一覧をみる
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。
GetNews girl / GetNews boy

オスカー2018年晴れ着撮影会