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【美活レシピ】これで500キロカロリー以下!? ひな祭りにぴったりな女子向けヘルシーおもてなしレシピ ★メイン料理編★

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週末に、ひな祭りのホームパーティーを予定している人必見!女の子のためのお祭りだから、思い切り女子ウケするメニューをセレクトしたいですよね。今回は、もてなす側も、お呼ばれする側も嬉しい、簡単にできて見栄えがする、しかもヘルシーなおもてなし料理をご紹介します♪前編はメイン料理から。次回公開の「前菜・デザート編」もお楽しみに♪

赤身の王様、豚ヒレ肉!たっぷりソースでジューシー♪

豚ヒレ肉のモッツァレラグリル

豚ヒレ肉のモッツァレラグリル

ほどよい脂身で満足度大!余熱でゆっくり火を通してジューシーに

鶏もも肉のロールロースト

鶏もも肉のロールロースト

簡単なのに豪華すぎる!野菜たっぷりごちそうミートローフ

野菜たっぷり!ごちそうミートローフ

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焼きっぱなしのごちそう!ビタミンたっぷり豚肉のロースト

しっとりジューシー!豚肉のオーブン焼き

しっとりジューシー!豚肉のオーブン焼き

冷めてもおいしい!ごちそう海老カツ

和風海老カツ

和風海老カツ

切り身魚でカンタン!見た目も華やかなアクアパッツァ

切り身魚でお手軽アクアパッツァ

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エスニックも欲しい!箸が止まらない絶品照り焼き

白身魚のピリ辛エスニック照り焼き

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やっぱり欲しいちらし寿司!ヘルシー混ぜ寿司でアレンジしよ♪

寿司酢いらず!鯛とクレソンの混ぜ寿司

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さらに低カロリー!300キロカロリー以下のちらし寿司

かつおとシャキシャキ野菜のちらし寿司

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