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【美活レシピ】使いこなしてる?改めておさらいしたい「シナモン」のビューティーレシピ

キッチンの調味料スペースに、シナモンが余っていませんか?紅茶やデザート、カレーなど、使いどころはいろいろあるものの、なかなか日々使いこなすのは難しいかもしれませんね。でも、シナモンは美活のためにうれしい効果が期待できる、とってもヘルシーなスパイスなんです。使わないのはもったいない!毎日でも使いたくなる、シナモン活用レシピをおさらいしませんか?A31f90ba 59a3 4d84 bbfa 2ecb8fcd39fa

シナモンが美活にいい理由

体を温める

シナモンは、毛細血管を開き、血流を良くしてくれることから「体を温めるスパイス」と言われています。体温を上げるのは、美活の基本中の基本。冷えやすい冬だからこそ、シナモンを効果的に取り入れたメニューを食べたいですね。

消化を助ける

シナモンの独特の香りは、胃腸の働きを活発にし、食べ物の消化を助けるそう。カレーの後にチャイを頂く習慣も、理にかなっているんですね。

気持ちを高める

シナモンと言えば、やはりその香りを思い出す人も多いのではないでしょうか。シナモン独特のスパイシーで甘い香りは、気持ちを高め、元気をくれる効果があると言われています。テンションを上げたい!という時にはぜひ、シナモンの香りを味方につけて。

毎日摂りたい、シナモンの簡単メニュー

朝食にぴったり!元気をくれるシナモントースト

アップルシナモントースト

アップルシナモントースト

発酵なし!初めてでも美味しくできちゃう

発酵いらずのシナモンナッツロール

発酵いらずのシナモンナッツロール

体の芯から温まる♪ デザート感覚のくず湯

シナモンとりんごのあったかくず湯

シナモンとりんごのあったかくず湯

常備したい!シナモンのデトックスウォーター

オレンジとシナモンのデトックスウォーター

オレンジとシナモンのデトックスウォーター

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