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【美活レシピ】食べすぎ解消!すっきりしたい時に「置き換えデトックススープ」はいかが?

「週末に食べすぎた……!」そんな時は、夕飯をスープに置き換えてみませんか?野菜や雑穀がたっぷり入ったスープは、胃腸を休め、食べすぎた体をリセットしてくれるお助けメニュー。夕食をヘルシーなスープに置き換えることで、よく眠れたり、翌日すっきり目覚められる効果も期待できそう。今晩は、ヘルシーなデトックススープで体をいたわりませんか?49c57097 75bc 45e4 8501 4ade2f1c0592

体が喜ぶ!「置き換えデトックススープ」6選

まるごとトマトでボリューム感も!シンプルな味付けの野菜スープ

春菊とトマトのスープ

春菊とトマトのスープ

デトックス食材の王様!海藻たっぷり中華スープ

海藻スープ

海藻スープ

これからが旬!菜の花とはまぐりの春らしいスープ

菜の花とはまぐりの蒸しスープ

菜の花とはまぐりの蒸しスープ

シンプルだけど、しみじみ美味しい。野菜たっぷりスープ

野菜のコンソメスープ

野菜のコンソメスープ

体の中からポッカポカ!しょうがのシンプルスープ

ジンジャースープ

ジンジャースープ

あずきでデトックス!ほっこりお粥♪

むくみ解消!あずきのデトックス粥

むくみ解消!あずきのデトックス粥

作ってみたい!と思うスープはありましたか?暖かい汁物は、内臓を温め、体温を上げてくれるから、冷えやすい冬には欠かせないメニュー。ぜひ、いろんなレパートリーを覚えたいですね。

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