【美活レシピ】飲むしかない！「紅茶」の美容効果

紅茶が美活にいいんです！ふだん、何気なく飲んでいるかもしれませんが、その美容効果を知ったら、毎日飲まずにいられないかも！？日曜の夜はぜひ、紅茶でリラックス＆美活しませんか？

紅茶が美容にいい、３つの理由（ワケ）

ビタミン、ミネラルが豊富！

紅茶の葉には、丈夫な骨を作るカルシウムや、余計な塩分を体外へ排出するカリウム、代謝をアップするビタミンB1・B2・ナイアシンなどが豊富！茶葉を抽出することで、その効果がぎゅっと凝縮されているところも魅力です♪

体を温める！

紅茶は、その製造過程で発酵しているため、体を温める効果があると言われています。紅茶に生姜を加えたジンジャーティーや、はちみつを入れたハニーティーなどで楽しめば、さらに効果がアップ！冷え性で悩んでいる方は、ぜひ試してみて。

アロマ効果でリラックス♪

紅茶の香りは、アロマセラピーでも使われる癒しの香り。天然の茶葉ならではの優しい香りは、不安やストレスを取り除いてくれるとも言われています。日曜の夜は、紅茶を飲んでリラックスしませんか？

日曜の夜に。紅茶のレシピ４選

スパイスで癒し効果アップ。

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