片づけをはじめても、すぐに挫折する人に共通する５つの行動パターン

もう大掃除の季節。新しい年に向けて家の中を片づけしないと、と思っている人は多いだろう。

しかし、いざやりはじめるとなかなか進まず、物はなかなか減らない。掃除途中に出てきた懐かしいものをながめてしまってそれで一日が終わってしまう、というようなことはよくあること。

実は片づけに挫折してしまう人の行動パターンにはある共通点があるという。

『必ずできる断捨離BASIC』（やましたひでこ監修、マガジンハウス編集、マガジンハウス刊）から、そのパターンを５つご紹介しよう。

１、難易度の高い場所・モノから始める

いかにも要らないモノがつまっていそうな物置や、写真や手紙といった思い出が詰まっている宝箱。片づけ下手な人ほど、これらのモノから片づけようとしてしまう。しかし、思い出の品はそもそも捨てづらい。気楽に捨てやすいモノから片づけよう。

２、移動させているだけ

クローゼットを総点検し、丸１日かけてキレイに入れ直したのに数週間後には元通り。これでは、片づけではなく、単なる移動である。まずはモノを減らすことが先決だ。

３、減らしたい以上に増やしている

片づけが苦手な人の多くは、家の中にモノが増えることに無感覚だ。安易に買ったり、もらったりする癖から見直そう。

４、短期間で終わらせようとする

一時的にスッキリさせても、片づけを習慣化しないことには、必ず元に戻ってしまう。その意味でも、長期戦を覚悟した方が成功率は高い。

５、片づけがイベント化している

片づけが挫折する人の口グセNo.1は「まとめてやるから」だという。「まとめてやる」は「もっとしっかり時間がある時に」となっていき、片づけの心理的ハードルがどんどん上がってしまう。毎日少しずつ切り崩すのが、遠回りに見えて近道だ。

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自分は片づけが苦手だと思っている人は、この５つのクセで当てはまるものをやってしまっているのではないか。一度に一気にやろうとするのを改めるなど、そもそも片づけに対する考え方から変えた方が良いのかもしれない。

「今、ここにいる自分にとって必要か否か」。モノを捨てる基準、取り入れる基準をシンプルな物差しで決めることが、片づけられない自分から脱却する秘訣だ。本書をきっかけに片づけのやり方を見直してみてはどうだろう。

（新刊JP編集部）

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