ガジェット通信 GetNews

見たことのないものを見に行こう

カップ麺・卵かけご飯・たばこ――〇〇に変えたら結構いけてた! 人生が変わる“置き換え”のススメ[PR]

DATE: BY:
  • ガジェット通信 GetNewsを≫

カップ麺・卵かけご飯・たばこ――〇〇に変えたら結構いけてた! 人生が変わる“置き換え”のススメ[PR]

この記事は、変わり映えのしない日常を“とある行動”によって変えていくことに目覚める、1人のスモーカーの物語である。
※フィクションです

nicorette2c

杉並区のおさだ(仮名)だ。ここはガジェット通信編集部。今日も締め切りに追われながら原稿を書いている。

nicorette3

毎日毎日原稿書いて……変わり映えのしない毎日。この抜けられないループ感。来年は、明るく楽しくしたいんだけどな……。

nicorette4

nicorette5

置換……?

nicorette6

置き換え!

nicorette7

小さいことでいい! ちょっとずつ置き換えてったら生活変わんじゃね?

置き換え CASE 1:カップ麺

nicorette8

まず、いつものオフィス飯から変えてみよう。いつもならお湯を注いで3分のカップ麺。

nicorette9

「カップ麺、お湯で食ってる場合じゃねぇ!」

nicorette10

nicorette11

お湯の代わりにこれ、“ホットレモン”。コンビニの温蔵庫から取ってきたものをそのままかけてもいいが、アツアツが好みなら鍋で温めて注ぐといい。

nicorette12

いつもと違う、甘酸っぱい香り。日常が変わりそうな気がする!

nicorette13

注いで3分。完成だ。見た目は変わらないが、レモンとはちみつの香りがするのがいつもと違うところ。

nicorette14

ズズッ、ズズズッ……。

nicorette15

エスニック! タイ料理じゃんこれ! レモングラスみたいなレモンの香りに、甘酸っぱい旨味が合う! パクチー足したい!

nicorette16

いつものオフィス飯が、ちょっとエキサイティングに! いい原稿が書けそうだ!

置き換え CASE 2:刺身

nicorette17

いい仕事ができた。ちょっと1杯やってくか……。

nicorette18

肴はいつもの刺身盛り……。待てよ、これも何か変えられるんじゃね?

nicorette19

「刺身、わさびで食ってる場合じゃねぇ!」

nicorette20

わさびの代わりにこれ、“コショウ”。いつものわさび醤油じゃなくて、コショウ醤油でいただこう。

nicorette21

いつもと違う、スパイシーな香り。日常が変わりそうな気がする!

nicorette22

見た目はわさび醤油をつけたときとそれほど変わらない。どんな味がするものか……。

nicorette23

nicorette24

パク。モグモグ……。

nicorette25

いける! 魚臭さは感じないし、スパイシーな風味が新鮮! 2017年いける気がしてきた!

置き換え CASE 3:卵かけご飯

nicorette32r

昨日はいい夜だった。何かが変わって、珍しく爽やかな目覚めを迎えた朝だ。

nicorette33

いつもの朝食、卵かけご飯……。これもいける! 自信を持って置き換えだ!

nicorette34

「卵かけご飯、醤油かけてる場合じゃねえ!」

nicorette35

醤油の代わりにこれ、“青じそドレッシング”。和食の常識が今、塗り替えられる!

nicorette36

nicorette37

パク。ザクザク……。

nicorette38

いつもよりさっぱり爽やかじゃん! よく考えたら、しその風味がご飯に合うのは当然! これからの朝食はこれだ!

nicorette39

なんか、どんどん置き換えしていくと、グズグズ考えるのやめられる気がする! 置き換え最高!

nicorette40

いつもの食後の習慣……。

nicorette41

nicorette42

そーいや、これもやめようと思ってたんだよね……これ、何に置き換えられる?

nicorette43

「喫煙習慣の置き換えにニコレット」

nicorette44r2

カップ麺の「お湯」→「ホットレモン」
刺身の「わさび」→「コショウ」
卵かけご飯の「醤油」→「青じそドレッシング」

と、日々の習慣を何か別のものに置き換えることで、新たな発見をしたり新しい生活スタイルを獲得できるように、“たばこを吸う”習慣を別の何かに置き換えて禁煙を目指すのが“ニコチン置換療法”です。

nicorette45r

“たばこを吸う”習慣を“ガムを噛む”という行動に置き換えて、ニコチンを摂取しながら禁煙にチャレンジできるのが『ニコレット®』(指定第2類医薬品)。

置き換えることで“たばこを吸う”という行動への心理的依存を小さくし、徐々にニコチンの摂取量を減らし、ニコチンへの身体的依存を減らしていくのが『ニコレット®』の禁煙プログラムです。過去に禁煙に失敗した人や、これから禁煙してみようかな? と思っている人は、まず『ニコレット®』で“置き換え”に挑戦してみては?

禁煙をガムでサポートするニコレット® 公式ウェブサイト
https://www.nicorette.jp/
https://www.nicorette.jp/about/cminfo

ニコレット® さぁ、驚くようなことしよう。 ダンス編(YouTube)
https://youtu.be/ZXGO3BIXtJg

※ニコレット®は禁煙補助剤(指定第2類医薬品)です。

提供:ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 コンシューマー カンパニー

企画・プロデュース:青池良輔(FEVER creations)
記事制作:ガジェット通信編集 タイアップストーリー制作チーム
 編集:宮原俊介(ガジェット通信)
 出演:wosa / おさだこうじ(ガジェット通信)
 撮影:よしだたつき(ガジェット通信)

タイアップストーリーの記事一覧をみる ▶
タイアップストーリー

記者:

ニュース記事やレビュー記事とは異なる切り口で製品やサービスを訴求する、ガジェット通信の新しい記事広告プランです。クリエーターの才能や編集部スタッフのキャラクターを活用し、読み物として楽しめるエンターテインメントコンテンツとして記事を制作いたします。

ウェブサイト: http://getnews.jp/ad_pr

  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。