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サザンオールスターズ・野沢“毛ガニ”秀行、初の著書となる腰痛本発売決定

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“毛ガニ”の愛称でお馴染みのサザンオールスターズのパーカッショニスト・野沢秀行が、30年の腰痛歴をもとに書いた「腰痛に負けない体を無理せずつくる! 毛ガニの腰伝説」を12月7日に刊行する。

31歳の時に、突如として椎間板ヘルニアに襲われ、1986年11月17日に、最初の手術を決断して以来、腰痛という悪魔と戦い続けてきた。音楽活動を休止せざるを得ない時期も経てきた中で、結成された“毛ガニの医療チーム”が考案したトレーニングのもとに、腰痛を克服してきた毛ガニ。長年腰痛と向かい合ってきた彼が行き着いたのは、「腰痛は治すものではなく、いかに上手に付き合っていくかが大切」ということだった。

そんな本書の中では「毛ガニの腰体操」、「毛ガニも実践!朝昼夜のストレッチ」、毛ガニの医療チームによる「腰痛コラム」も収録。経験者だから語られる腰痛の真実の数々が収められている。

書籍情報
「腰痛に負けない体を無理せずつくる! 毛ガニの腰伝説」
2016年12月7日発売
1600円+税
著者:野沢秀行
監修:毛ガニ医療チーム
判型:A5判・並製・168P予定
発行:株式会社KADOKAWA

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サザンオールスターズ official YouTube channelhttp://youtube.com/SouthernallStarsch

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