体験を伝える―『ガジェット通信』の考え方

面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて]

厚労省の項目から削除…インフルエンザ予防にうがいは効果なし!?

厚労省の項目から削除…インフルエンザ予防にうがいは効果なし!?
2016年11月7日に、インフルエンザの感染者数が増加傾向にあることが厚労省から発表され、本格的にインフルエンザ流行に備え予防対策をしなければならない時期になりました。

そんな中、11月8日発売の『女性自身』で「インフルエンザにうがいはムダ!」という見出しの特集がありました。

実際に2008年に厚労省発表のインフルエンザ総合対策から「うがい」の記述が消え、2016年度現在も「うがい」の項目はありません。

今回は医師に気になるインフルエンザとうがいについて解説をしていてだきました。

うがいの効果・役割

厚労省の項目から削除…インフルエンザ予防にうがいは効果なし!?
うがいによって、口に侵入した風邪のウイルスなどを対外に排出することができます。一般的な風邪であれば感染に必要な病原体の数を減少させることができ、予防策となります。

インフルエンザにうがいが効かないと言われた理由

インフルエンザウイルスの場合は、粘膜に付着すると20分程度で細胞内に取り込まれてしまうので、帰宅後などうがいをするタイミングの前に既に体内に侵入してしまっている可能性が考えられます。

また鼻の粘膜に付着した場合はうがいでは防げず、その強い感染力からその間に既にウイルスが増殖してしまいます。

インフルエンザに緑茶うがいは効果あり?

厚労省の項目から削除…インフルエンザ予防にうがいは効果なし!?
一般にウイルスが細胞内に入っていくために、最初は「吸着」というステップが必要となります。これは細胞表面に発現している受容体にウイルスのたんぱくが結合することによって成立します。

緑茶に含まれる「カテキン」がインフルエンザウイルスの吸着を防ぐとと考えられ、感染予防の効果が期待できます。

平成28年度版 厚労省インフルエンザ予防対策一覧

インフルエンザ予防接種

厚労省の項目から削除…インフルエンザ予防にうがいは効果なし!?
インフルエンザウイルスの感染を抑えることはできませんが、その発症や重症化を抑える効果があります。

マスク

厚労省の項目から削除…インフルエンザ予防にうがいは効果なし!?
インフルエンザは感染者の咳・くしゃみに含まれる飛沫からの感染(飛沫感染)であるため、マスクをすることはインフルエンザウイルスが口腔内に侵入することを防ぐことになります。

手洗い

厚労省の項目から削除…インフルエンザ予防にうがいは効果なし!?
手指についたインフルエンザウイルスを除去できるため感染予防に有効です。

適度な湿度

厚労省の項目から削除…インフルエンザ予防にうがいは効果なし!?
空気が乾燥すると気道の免疫機能が働きにくくなるため、適度な湿度にしておくことが予防となります。

十分な休養と栄養摂取

厚労省の項目から削除…インフルエンザ予防にうがいは効果なし!?
体の抵抗力を高めるために睡眠不足は厳禁。また栄養バランスが偏っていると免疫力の低下につながりインフルエンザを発症しやすくなります。

1 2次のページ
Doctors Me(ドクターズミー)の記事一覧をみる
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。
GetNews girl / GetNews boy

オスカー2018年晴れ着撮影会