ガジェット通信

見たことのないものを見に行こう

気分の晴れない日には試してみて!心や肌、ボディに活力を与える方法

DATE:
  • ガジェット通信を≫


失恋や人間関係のわずらわしさ、仕事のミスなどで落ち込み、気分が晴れないという日がありませんか?そんな時こそ、美活タイム!日頃頑張っている自分を労わって、あなたのキレイに磨きをかけてみる絶好のチャンスです。そこで、今回は気分の晴れない日におすすめの心や肌、ボディに活力を与える方法についてご紹介したいと思います。

1.嫌な気持ちも老廃物もデトックスする

気分の晴れない日は、嫌な気持ちも不要な老廃物も、真っ先にデトックスしてしまいましょう。お風呂にお水や好きな本を持ち込んで、ゆったりと湯船に浸かりながら汗をかいて。

お気に入りの音楽も楽しめば嫌な気持ちも少しは和らぐはず。さらに湯船に浸かりながらスカルプケアやクレイパックを行えば、頭皮や肌のデトックスも同時に行うことができますよ。

2.優しくマッサージをしながらスキンケアを

長湯を決め込んだ日は、お風呂の中にスキンケアアイテムを持ち込んで、湯船の中でスキンケアを済ませてしまいましょう。「綺麗にな~れ!」と心で唱えながら、ひとつひとつの工程を丁寧に行って。

シメのクリームや乳液を塗る際は、マッサージをしながら行うと血行を促進して、どんよりくすみ顔も改善することができますよ。

3.お気に入りの香りでボディケアを

入浴後のリラックスタイムは、ボディケアの時間。好きな香りのボディクリームをマッサージしながらなじませましょう。もし、普段無香料のオイルなどを使用しているという人は、お好みのエッセンシャルオイルを数滴垂らしてみて。癒されること間違いなし!

4.元気が出るようなオレンジやコーラル、真っ赤などのリップをまとって外出しよう

家の中にいると考え事ばかりしてしまうかもしれませんね。欝々としてしまう日こそ、思い切って外出しましょう。元気が出るようなオレンジやコーラル、真っ赤などのリップをまとって、お友達とランチでもすればいい気分転換になりますよ。


なんとなく気が晴れないという日は誰にでもありますよね。そんな時こそ自分のことを大切にしてくださいね。

Photo by fotolia

関連記事リンク(外部サイト)

お風呂を極上のエステタイムに!オイルなしでできる簡単マッサージ法
写真映りを良くする美姿勢エクササイズ!~小顔編~
【レシピつき】秋刀魚の美容効果が凄い!!旬の秋刀魚を食べて美肌作り&ダイエット
スクワットは、脚を太くするって本当?
寝ているだけで体重が-1キロ!?夢のような体質をつくる方法

カテゴリー : 生活・趣味 タグ :
美LAB.の記事一覧をみる ▶
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。

TOP