【美活レシピ】化粧品も「衣替え」が必要！

本格的な秋の到来。衣替えを済ませたという人も多いかもしれませんね。秋のおしゃれを楽しむなら、ぜひ化粧品も「衣替え」を!秋は、夏の日焼けや汗のダメージで、肌の疲れが出やすい季節。夏と同じケアでは、シミや乾燥ジワが定着し、一気に肌年齢が上がってしまうかも!? 化粧品を変えたほうがいい理由（ワケ）と、夏の肌ダメージを回復させる、おすすめの食事レシピをご紹介します!

化粧品も「衣替え」したほうがいい理由（ワケ）って？

「春夏用」は皮脂くずれ防止と紫外線対策を重視!

ファンデーションはたいてい「春夏用」「秋冬用」と分かれています。春夏用は、汗や皮脂による化粧くずれを防ぐ目的を重視したものが人気。薄付きでさらっとした仕上がりのものが多くなります。また、紫外線をカットするため、日焼け止め効果を高めたものが多いことも特徴。日焼け止めは1年中必要ですが、春夏の強力な陽射しから肌を守るには、やはりファンデーションも季節に合ったものを選ぶのが良いでしょう。

「秋冬用」は乾燥対策を重視!

一方、秋冬用はとにかく、うるおい対策が重視されます。秋から急激に乾燥する日本の気候は、夏の皮脂や汗トラブルで疲れた肌にとってはなかなか厳しいもの。ファンデーションにも、保湿成分が含まれた、しっとり仕上がるタイプが人気になります。

ファンデーションの切り替えで、トレンドも取り入れる!

メイクの基本とも言えるベース作り。実は年ごとにトレンドがあるんです。2016年の秋のメイクのトレンドは「つやマット」。春夏のツヤ感メイクのトレンドは引き継ぎながら、ちょっと落ち着いたマットな仕上がりを叶えるファンデーションが主流になりそうです。顔全体の印象を決めるのは、やはり「肌」の質感。化粧品の衣替えがまだの人は、さっそく最新コスメをチェックしてみませんか？

食べて作ろ♪ しっとり「秋冬肌」!

コラーゲンたっぷりの豚肉を使ったスタミナスープ♪

チンゲン菜と豚ばら肉のスタミナスープ

薬膳粥で、体の中からキレイを磨こ!

滋養強壮に！カンタン参鶏湯粥

うるおいを保つ意外な食材「こんにゃく」に注目!

牛すじとこんにゃくの煮込み

ポリフェノールとゼラチンの美肌スイーツ♪

濃厚ココアゼリー

関連記事リンク（外部サイト）

【美活レシピ】旬の「牡蠣」でうっとり美髪を手に入れる!
【美活レシピ】夏の肌トラブルは「柿」で解消!!
【美活レシピ】食のプロ大推薦！「ダイエットおやつ」