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どれくらいつけていいの?悩みに悩んだ新生児のエアコン事情、その結論は… by 眉屋まゆこ

息子は7月生まれのため、新生児期は夜間のエアコンの使い方を悩みました。

昼間はともかく、一晩中使うのは体に悪そう…

エアコンをつけっぱなしだと大人でも体がだるくなるし…

どうしても「エアコン=悪」というイメージが強く、夜間はタイマーで

すぐに切れるようにしていました。

f:id:akasuguedi:20160820113114p:plain 前回のエピソード:不動の男!?我が子はオイルヒーター型。発達で悩んでいたときに救われた姉の言葉

それでも連日の熱帯夜。

出来るだけエアコンに頼らず快適に寝られるようにと、赤ちゃん用の

接触冷感素材で作られたひんやりシーツを買ってみました。

しかし、熱を発散させて体感温度を下げる仕組みのため、寝返りしないと

背中に熱がこもってひんやりしない様子でした。

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まだ寝返りができない新生児では効果が見られず…

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おまけに、「汗腺の数は乳幼児期に決まり、クーラーの効いた快適な部屋で過ごすと

体温調節が苦手な子供になってしまう。その結果熱中症のリスクが高まる」

という説をテレビで見たことがあり、それも気になっていました。

将来を見据えて汗をかかせたほうがいいのか?

それとも現在寝苦しいならそれを解消すべき?

悩んで色々と調べていたら、

「猛暑日などに寝ている間に体温が急上昇すると乳幼児突然死症候群(SIDS)

になる危険性がある」という記述が!!

体温上昇を防ぐために基礎代謝を減らそうと筋肉が弛緩し、呼吸が弱くなって

低酸素血症に陥り、突然死を引き起こす危険があるとのこと…

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恐ろしい恐ろしい恐ろしい!!!

この時期一番心配だったのがSIDSでした。

静かに寝ていると不安で何度も寝息を確認する日々。

(エアコンでちょっと冷えても鼻風邪ひく程度だろうし、SIDSよりはいい!)

と慌てて夜間もしっかりエアコンを使うようにしました。

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・風が直接当たらない場所に寝かせる。(衝立を置いたり、ベッドの柵にバスタオル等をかけると直の冷風よけになって良いそうです)

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