ガジェット通信 GetNews

見たことのないものを見に行こう

夏こそスムージー!体の中からヘルシー&キレイになれる簡単スムージーレシピまとめ

DATE:
  • ガジェット通信 GetNewsを≫

いよいよ夏本番! ダイエットや強い紫外線による肌トラブルにも効果的な、美味しい簡単スムージーを身近な食材でご紹介♪

簡単!大人気の定番バナナ
バナナスムージー 

出典:cookpad

材料(2人分)
バナナ・・・1本
牛乳・・・200ml
はちみつ(好みで) ・・・小さじ2

>>作り方はこちら

ビタミンCが豊富美肌スムージー 
アボガドとフルーツのスムージー

出典:cookpad

材料 (1人分)
アボカド・・・1/4個
苺・・・大4個(小粒で6個)
バナナ・・・1/2本
牛乳・・・(豆乳)100ml
レモン汁・・・小さじ1〜
蜂蜜(お好みで) ・・・適量

>>作り方はこちら

飲むサラダ!美容と健康に効果的
トマトのヨーグルトスムージー

出典:cookpad

材料 (1人分)
トマト・・・1個
ヨーグルト・・・100cc
甘くしたい場合・・・砂糖大さじ2~
氷・・・2個

>>作り方はこちら

美味しいデトック効果も
むくみ解消夏野菜スムージー

出典:cookpad

材料 
ゴーヤ・・・1本
パイナップル缶・・・1缶分
りんご・・・2個
バナナ・・・5本

>>作り方はこちら

おうちでカフェ気分
ベリーとバナナのスムージー

出典:cookpad

材料 (1人分)
冷凍ミックスベリー・・・50g
バナナ・・・1/2本
プレーンヨーグルト・・・100cc
氷・・・50g
はちみつ・・・ 大さじ1
ホイップクリーム ・・・お好みで

>>作り方はこちら
 

HARAJUKU KAWAii!! STYLEの記事一覧をみる ▶
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。