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温シップと冷シップ、どう使い分ける?

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身近な医薬品である湿布は、ドラックストアなどで購入して、自己判断で使用することも多いですよね。

しかし湿布には「温シップ」と「冷シップ」の2種類ありますが、 この2つはどのように使い分ければいいのでしょうか?

今回は、温シップと冷シップの違いについて、医師に詳しく聞いてみました。

そもそも湿布とはどんなもの?

本来の湿布とは「水分を含んだ布」のことでしたが、現在は疼痛緩和(とうつうかんわ)を目的とした、医薬品のパップ剤やテープ剤を指します。患部に長時間貼付することによって、持続的な疼痛緩和作用が得られます。

温シップを使うのはどのようなときですか?

温シップは、患部の血行促進を目的とした湿布です。成分としてカプサイシンが配合されているものもあります。

患部を温めることによって筋骨格に運動潤滑の作用を与えたり、成分が浸透することで、患部の血管拡張や血流が促進され、不要な物質を運んで除去するので、基本的には腰痛や肩こりなど慢性的な疾患に使用します。

使用時の注意点としては、剥がしてすぐに湯船につかると、血管が拡張している影響で、ピリピリと痛むので注意しましょう。

冷シップを使うのはどのようなときですか?

冷シップは、急性期の炎症を冷やして抑えることを目的とした湿布です。

熱感を持つ急性期の炎症を冷やすことによって、腫れや痛みの悪化を抑える作用があるので、基本的には打ち身ねんざや急性腰痛などの急性疾患に使用します。

使用時の注意点としては、冷シップを使用すると、光にアレルギー反応を起こしやすくなることがあるので、使用したら直射日光に当てないようにしましょう。

温シップと冷シップ、逆に使ってしまうとどうなる?

鎮痛という観点からは大きな違いはないので、状況に合わせ、好みのシップを使用してよいと思います。

しかし、急性期疾患のときに温シップを用いると、より血流が増え、腫れや熱感が強くなってしまう場合があるので注意しましょう。

温シップと冷シップ、どちらを使うか悩んだときの判断基準は?

どちらを使うか悩んだときには、基本的に冷シップを使用するのがどの場合でも問題ないですが、1週間以上たっても痛む場合には、慢性的な疾患の可能性があるので、温シップへ変更するのが良いでしょう。

最後に医師からアドバイス

湿布は痛みを感じてすぐの時には冷シップ、1週間以上たったら温シップと覚えてください。

また、打撲などで痛みの生じた初日は、腫れを予防するために、あまり動かさずに安静にしましょう。

(監修:Doctors Me 医師)

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