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満腹感&便秘解消でお腹周りをスッキリさせてくれるサイリウム

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春の行楽の季節ですね!イベントなども盛りだくさんで、たくさん食べたり、飲んだりする方も多いと思います。暴飲暴食をする前や後に是非オススメなのがサイリウムという天然“食物繊維”のナチュラルハーブ。胃の中で30倍〜40倍にも膨張するため、満腹感を増長させ、食物繊維が便秘を解消してくれるため、お腹周りをスッキリとさせてくれるマジカルハーブなのです。

サイリウムとは?

オオバコ科の植物の種子の外皮を砕いたもので、サイリウムハスクと呼ばれており、食物繊維を豊富に含んでいます。膨張性に非常に優れているのがこのサイリウムの最大の特徴なのです。

サイリウムの効果は?

便秘解消

成分の90%が食物繊維のサイリウムの最大の効果は便秘解消。腸内で30倍〜40倍に膨らむことで、老廃物や有害物質を腸内からキレイにお掃除してくれます。

ダイエット

食事をする前に飲む事で、空腹感が抑えられることで、食事の摂取量が減ります。また老廃物を排出することで、代謝機能を上げる事によって脂肪燃焼効果を促し、太りにくい体質を作ってくれます。

悪玉コレステロール値の低下

食物繊維が腸内の老廃物を除去してくれるため、悪玉コレステロール値を下げて腸内環境を整えてくれます。

サイリウムはサプリメントで摂取もしくは、サイリウム自体を水などに混ぜて摂取する方法があります。サイリウムは膨張効果があるため、水で飲む際にはとろみが出るため、多くのレシピが紹介されています。面倒な方はサプリメントで摂取されるのが一番簡単に摂取できる方法です。

暴飲暴食が気になる方や、食べながらダイエットをしたい方にオススメです。成分のほとんどが食物繊維のため、副作用もなく、安心して摂取していただけます。

writer:ベターマルシェ

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