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まずは30分!ランニング初心者でも楽しく走れるプレイリスト

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まずは30分!ランニング初心者でも楽しく走れるプレイリスト

高山 都

「mina」、「non-no」、「PS」などファッション誌のビューティーモデルとして活躍。ドラマ「ROOKIES」出演者オーディションにて1位となり「ROOKIES」に出演。その他にもドラマ「ガリレオ」や映画「容疑者Xの献身」に出演など女優としても活動。
また、1年間で120本以上もライブを見に行く音楽好きでありその知識を活かし、
東京FM「RADIO DRAGON」のパーソナリティーとして活躍。趣味はマラソン。

まずは30分!ランニング初心者でも楽しく走れるプレイリスト

運動音痴の私がランニングを始めて4年半。今では毎日のように走るほどハマっています。そんなときに欠かせないのが、音楽。もはや「ラン」と「音楽」は、切っても切り離せない関係になっています。
今回、私がよく聴いている音楽の中から、ラン初心者にオススメの曲をピックアップし、プレイリストをつくってみました。全7曲で大体30分。力を抜いて、ゆるーく走ってみては?

01.
MONOEYES
『My Instant Song』

まずは30分!ランニング初心者でも楽しく走れるプレイリスト

「the HIATUS」「ELLEGARDEN(現在は活動休止中)」のフロントマン・細美武士さんが新しく結成したバンド「MONOEYES」
何かが始まる予感がするこの曲…。ウズウズして、思わず走り出したくなるんです!シンプルかつストレートなビートとメロディは、スタートの1曲にぴったり。

02.
The Royal Concept
『On Our Way』

まずは30分!ランニング初心者でも楽しく走れるプレイリスト

スウェーデンの新星、ストックホルム出身の4人組バンド「The Royal Concept(ザ・ロイヤル・コンセプト)」。
飛び跳ねたくなるようなダンス・ポップ・ミュージックで、とにかく楽しい♪ 青空にもよく似合うんです。

03.
BIGMAMA
『No.9』

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