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次のダイエットは猫背をやめるだけ♡背中美人で全身ダイエット!

記事の画像1 さまざまなダイエットが流行っては消えていきますが、私が昔から実践しているのは「猫背にならない」ということだけ!いろいろな人にオススメしていますが、みんな効果を実感しています♡街を歩くほとんどの人が猫背ですが、それを直すだけで嬉しい効果がたくさんあります。難しいことは一切ないので本当におすすめです!

キレイな背中って憧れますよね…♡

出典:http://weheartit.com/entry/203875118/search?context_type=search&context_user=theamazingphotos&page=6&query=%E8%83%8C%E4%B8%AD

美しい背中を手に入れましょう♡

肩甲骨が出ていて、真ん中にくっきりと縦線が見える背中は美しいですよね。普段、自分の背中は見えないのでなかなか意識しにくいですが、だからこそ気を遣いたい場所でもあります!あなたはちゃんと真ん中に線が入っていますか?キレイな背中をゲットするために、まずは姿勢をよくすることから始めましょう!

こなみおりん™@fresh_melon_

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背中の縦線がキレイな人見るとテンション上がります 返信 リツイート お気に入り登録

2015.11.9 00:08

わかります!

花を摘む堕天使P@CuProducer

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背中の縦線ってすごく素敵だと思う 返信 リツイート お気に入り登録

2015.11.8 23:53

広い背中よりはこっちの方がよいですよね。

姿勢をよくして背中美人になろう♡

出典:https://www.instagram.com/p/4ff96lkx4r/

姿勢を正すだけで背中のダイエットに?

姿勢をよくしようとすると肩甲骨が寄るので、自然と背中美人の縦ラインができます。もちろん最初は一時的なものですが、継続して姿勢をよくすることで縦線も継続しますよ。肩甲骨の間の筋肉が鍛えられ、余分な脂肪が燃焼することでキレイな背中になるのです♡実際、姿勢よく生活すると、いつもより体がポカポカするのを感じられるでしょう!

Miwa #Tokyo@Miwa813

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姿勢を良くする筋トレ実行中。背中美人になりたす。 返信 リツイート お気に入り登録

2015.7.30 12:18

気をつけて生活するだけではなく、姿勢がよくなるエクササイズを行うのもよいですね!

姿勢をよくすると嬉しいことが他にもあります!

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