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全て実証済み!機内サービスで乗り物酔いするもの・しないものまとめ

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飛行機酔いをする人にとって、旅中のしっかりとした飛行機酔い対策は必須でしょう。酔いやすい旅人は、みんなさまざまな対策をとっていることと思います。

筆者もとても飛行機に酔いやすいため、いろいろな対策を練りましたが…どんなに対策してもそれでも酔ってしまうときがありました。

そんなときはやっぱり原因があるもの!実は筆者は機内サービスで酔いを加速させてしまっていたのです。

というわけで今回は筆者の体験をもとに、酔いやすい機内サービスと酔いにくい機内サービスをご紹介します。

(実証結果には個人差があります)

 

酔い加速→アクションゲーム

photo by Rad Jose

国際線の飛行機には、座席ごとにモニターとゲームコントローラーがついていることが多いです。しかし、このモニターとコントローラーを使う機内サービスはたいてい飛行機酔いを加速させていまいます!

特に、アクションゲームはなかでもかなり酔いを加速させるジャンル。狭い画面内を多くのキャラクターが素早く移動するので、画面を見ているだけで気持ち悪くなってしまいます。

 

酔い加速→パズルゲーム

photo by mache

パズルゲームはアクションゲームと比べると動きが少なく酔いにくい感じがするのですが…

なかなかの勢いで酔いを加速させます。パズルゲームはクリアするためにかなり集中するので、完璧に飛行機酔いが悪化するまでコントローラーを離せなくなっています。

特にぷよぷよやテトリスなどに代表されるような「オチもの系」はアクションゲーム同様、動きが大きいため酔いやすく注意が必要です。

 

酔い加速→動きの早い映画

photo  by shutterstock

飛行機のモニターでは今話題の最新映画から超名作の白黒映画まで、さまざまな映画を鑑賞することができます。

個人的には数ある機内サービスの中でも最も優れたサービスだとは思うのですが…残念ながら大抵の映画は酔いを加速させます。

中でも、最新のCGを駆使したSF作品や動きが大きいアクション作品などはガンガン酔いを加速させます。

 

また、飛行機で見られる映画は日本語吹き替え版が少なく、字幕版が多いです。狭いモニターで細かい字幕を読むとやっぱり酔いを加速させてしまいます…。

 

酔いマッハ→酒

photo by Σταύρος

「飛行機に酔うとつらいし、飛行機に酔う前に酒でも飲んですぐ寝ちゃおう!」

という考えは絶対にやめるべきです(笑)。

確かに眠ってしまえば乗り物酔いはしにくくなりますが、たいてい「お酒酔い×飛行機酔い=超気持ち悪い」という最悪の状態におちいってしまいます。

 

お酒を飲みたい気持ちはわかりますが、飛行機酔いが不安という方は飛行機内でのお酒は控えるべきでしょう。

 

酔いにくい→ラジオ

photo by cogdogblog

ラジオは比較的酔いにくい機内サービスの一つです。目から入ってくる情報が全くないので、目を閉じたままリラックスしてサービスを受けることができます。

たいていの飛行機内ラジオでは日本語での放送はないので、多くの旅人にとって音楽番組か英語放送がメインになると思います。

 

特に音楽番組の場合クラシックやジャズなどの落ち着いた音楽専門のチャンネルがおすすめ。リラックスをうながしてくれますし、ラジオを聞いたまま眠ってしまうこともできます。

 

酔いにくい→ルール不明の幼児向けゲーム

photo by  shutterstock

飛行機ゲームの中で個人的に最も酔いにくいと思うゲームが「幼児向けゲーム」です。かわいらしいキャラクターが画面に登場して何かしますが…

はっきり言ってしまうと全く面白くはありません。そもそもルールがわかりません。

子供にとっては面白いのでしょうが、大人にとっては退屈そのものです。でも、そのルールのわからなさ、面白くなさが急激な眠気を誘います。

 

酔う前に眠ってしまうのは、ある意味究極の乗り物酔い対策。あえて退屈でつまらないことをやって眠ってしまえば、酔うことはなくなるでしょう…プレイ中はひたすら苦痛ですが(笑)。

 

酔いにくい→炭酸飲料

photo by aresauburn™

「吐き気」は乗り物酔いが原因でおこる体調不良の中でも、最も苦しい不調のひとつでしょう。

意外なことに、吐き気を抑えるには炭酸飲料が効果的です。炭酸飲料のアルカリ成分には胃の中の成分を調整したり、自立神経を正常にする効果があるためです。

 

たいていの飛行機では炭酸飲料がとりあつかわれていますので、CAさんに頼めばすぐに炭酸飲料をもってきてくれます。

LCCでは有料サービスのことが多いですが、一般キャリアではまず間違いなく無料のサービスなので、ぞんぶんに利用しましょう。

 

まとめ

旅の大きな思い出の一つでもある飛行機での移動。

どうせだったら楽しくすごしたいものですが、乗り物酔いしてしまう人にとっては、悪い思い出を作りかねない場所でもあります。

しっかりと酔い止めを飲むなどの乗り物酔い対策と合わせて、今回紹介した酔いやすい機内サービス、酔いにくい機内サービスにも気を払えば、よい楽しく快適な旅になることでしょう。

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