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予定がない金曜日が楽しくなる、夜の過ごし方まとめ

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今週も乗り切って迎えた金曜日。
休みの前の夜って本当にわくわくします。でも、いつもは友だちと遊びに行くところだけど、今日はとくに予定もなく、家でひとり……。
そんな日には、すぐに寝てしまうのではなく、せっかくのひとりの時間を思いっきり満喫したい!

ゆっくりと本の世界を楽しむ

読むだけでストレス解消。秋から読書美人になる方法
毎日仕事で忙しいと、なかなかゆっくり本を読む時間がとれません。私の部屋には、読みかけの本がたくさん積みあがっています(笑)
そこで、明日は休みだし、時間を気にせず読書に耽っていた子どもの頃のように、思う存分読みたいもの。
読書にはティータイム以上にストレス発散効果があるので、知識を身につけながら日頃のモヤモヤを解消できます。

リラックスしながらヤセる

履いてお風呂に入るだけ! 「レギンスダイエット」が効果ありすぎ
お風呂での時間は至福のひと時。温かい湯船につかると、一週間分の疲れがいっきにほぐされるように思えます。
そんなリラックスタイムに同時に効果的にダイエットもできるというのですからもう最高。しかもレギンスを履くだけという気楽さ。実践してみる価値ありです。

ガールズムービーに元気をもらう

秋の夜長に元気をくれるガールズサヴァイバルムービー
今週もいろいろなことがありました。上司に怒られたり、彼氏とケンカしたり……。
そんなむしゃくしゃした気持ちを前向きにしてくれるのが、タフでキュートな女の子達が頑張るガールズムービーです。笑いあり、涙ありの映画で、見終わったころには自然と元気が湧いてくるはず。
予定がない金曜日も、過ごし方次第でとても有意義なものになるんです。明日は休みだし、私は読みかけの本を思う存分読むことにします。
image via Shutterstock
文/近藤うらら


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