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ハワイでヘルシーなグルメが食べられるカフェ・レストラン20選

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Photo credit: yokoichi 「Hawaii 2012

アロハ!TRIPORTライターのAicuです。
ハワイ旅行に行ってリフレッシュしたいあなた!
どうせなら、ココロだけでなくカラダもリフレッシュしたくありませんか?
今回はハワイでの新しい楽しみとして注目されているナチュラルフードやオーガニックフード、スイーツを提供しているカフェ&レストランの特集です。カラダに良くてオイシイものを食べて、心身共にハッピーなハワイ旅行を満喫してください!

1. TOWN / タウン

Photo credit: Kyle Nishioka via flickr cc

地元の有機野菜や自家菜園で育てたハーブ、ハワイ近海で穫れた魚など、地元産こだわった料理を出してくれるオーガニックレストラン。その日に入荷した野菜のオススメ料理は、日によって変わることがあります。デザートのバターミルクパンナコッタ$7も濃厚で人気。超人気店なので予約を忘れずに!

住所: 3435 Waialae Ave #104, Honolulu, HI 96816 アメリカ合衆国
電話番号: 808-735-5900
営業時間:
ランチ 11:00-14:30
ディナー 月-木 17:30-21:30/ 金-土 17:30-22:00
定休日: 日曜日
HP: http://www.townkaimuki.com/

2. HEAVENLY Island Life Style /
ヘブンリーアイランドライフスタイル

Photo credit: Yuri Goto「Hawaii♪ハワイ島&オアフ島

ワイキキのシーサイドアベニューにある居心地のいいカフェ。地元でとれた食材を活かして考えられたナチュラル&ヘルシーなメニューがそろっています。
ローカル野菜をふんだんに使った朝食セット「Heavenly’s MORNING VEGGIE(ヘブンリーモーニングベジ)」 $15.00や「LOCAL FARM EGGS BENEDICT(ローカルファームエッグズベネディクト)」 $13.50が人気。

住所: Shoreline Hotel Waikiki 1F. 342 Seaside Ave, Honolulu, Oahu, HI 96815
電話番号: 808-923-1100
営業時間:
ブレックファースト: 7:00-11:00
ランチ: 11:00ー15:00
カフェタイム: 15:00-17:00
ディナー: 17:00-24:00
定休日: 無休
HP: http://www.heavenly-waikiki.com/ 

3. Peace CAFE / ピースカフェ

2010年5月オープンの新しい店で日本人女性2人が経営している、100%オーガニックのビーガン料理(肉類・魚介類・卵・乳製品を使わない料理)を提供するカフェ。
Heart & Soul(ハートアンドソウル)$9.65 というビビンバが人気です。サンドイッチはかなりのボリュームなのでヘルシーに満足したい人に!

住所: 2239 S. King St. Honolulu, HI 96826
電話番号: 808-951-7555 
営業時間:
月~土: 11:00-21:00/ 日: 11:00-15:00
定休日: なし
HP: http://www.peacecafehawaii.com/index.html

4. Down to Earth / ダウントゥアース

Photo credit: Mayumi Tosuji「ハワイの自然を存分に感じる5日間の旅 〜パワースポット、オーガニックスーパーマーケット編〜

ワイキキにある自然・環境にやさしい製品を取り揃えているスーパーマーケットです。
食品はすべてオーガニックにこだわって扱っており中にはデリがあり、サンドイッチやバーガー、ブリトー、オートミール、アサイー、スムージー、アイスシェイクなど、こだわりの食材で作られた豊富なメニューが揃っています。スーパーの中にあるので、帰りにはオーガニック商品のショッピングはいかがですか?

住所: 2525 South King St., Honolulu, Hawaii 96826
電話番号: 808-947-7678
営業時間: 7:30-22:00(デリは閉店1時間前まで) 
定休日: 無休
HP: https://www.downtoearth.org/

5. Hi Blend Health Bar&Cafe / ハイブレンドヘルスバー&カフェ

オーガニックなものを使うことにこだわるハイブレンドは、地元の人に人気のカフェです。
人気のアサイボウルに使われるアサイーは、他のオーガニックフルーツとジュースを混ぜて作り上げており、グラノーラはオーガニックを使用。アサイーボウル $8.5にオプションで$2.50″HiBlend(ハイブレンド)”を選択すると、6種類のフルーツがトッピングされたフルーツ全部乗せにグレードアップできます。

住所: 661 Keeaumoku St 1st Fl Ste 105 A ホノルル, HI 96814
電話番号: 808-721-7303
月-金: 8:00-21:00/ 土-日: 8:00-21:00 
HP: http://hiblendcafe.com/ 

6. Cafe Kaila / カフェカイラ

Photo credit: Kenji Tomita「HAWAI TRIP 2013

日本でも人気のパンケーキショップのハワイ本店。2011年にはハレアイナ賞の金メダルを獲得した実績のあるお店です。ハワイの食材にこだわったオーガニックメニューが多数用意されています。
定番のバターミルクパンケーキ$8.95 にはオプションでフルーツのトッピングができるので、自分好みのカラフルなオリジナルパンケーキを作ってみてはいかがですか? 
トッピング: バナナ、キャラメルアップル$2、ブルーベリー、ストロベリー$2.5。

住所: Market City Shopping Center,2919 Kapiolani Blvd., Honolulu,Oahu, HI 96826
電話番号: 808-732-3330
営業時間: 7:00-15:00 (ラストオーダー14:00)
定休日: 無休
HP: http://www.cafe-kaila-hawaii.com/#pagetop

7. Banan / バナン

バナナを使った冷たいオーガニックヘルシーデザートを販売している「バナン」は美味しいだけでなく地球にも優しいお店です。日本ではなかなか食べられないスーパーフードを使用したメニューが揃っています。
地球に優しいサステナビリティ(持続可能性)を追及すべく、容器は生分解可能なものを使用していて、自然を大事にするハワイアンスピリットに厚い素敵なお店です。3種類のサイズのうち、ボートサイズ$7.00は器がフレッシュなパパイヤ。容器がゴミにならない、これぞサステナビリティ!

住所: 3212 Monsarrat Ave. Honolulu
電話番号: なし
営業時間: 9:00-18:00 
定休日: 不定休
HP: http://www.bananbowls.com/

8. Monsarrat Shave Ice / モンサラットシェイブアイス

Photo credit: KANA「【ハワイ一か月】暮らすように滞在したハワイ旅行記 2015夏

オーガニックな素材を使用したハワイのローカルに支持されるシェイブアイス。シロップに添加物は一切使用しておらず、フレッシュな天然のフルーツをそのまますり潰して素材の味がそのまま活かされています。シロップは全部で9種類。Sサイズ$4.00・Mサイズ$5.00・Lサイズ$6.00。

住所: 3046 Monsarrat Ave. Honolulu HI 
電話番号: なし
営業時間: 11:00-18:00 (時期によって変動あり)
定休日: 不定休
HP: http://monsarratshaveice.com/

9. Tropical Tribe / トロピカルトライブ

オーガニックハニーと最高級グレードのオーガニックアサイーを使用しているアサイーボウルのお店。
オーナーこだわりの「トロピカル・トライブ・ボウル」(スモール $5.50, レギュラー $7.50, ラージ $9.00)と「ハワイアン・ボウル」 (レギュラー $6.50, ラージ $8.00) の2種類のアサイーボウルが楽しめます。
お店の一番人気は「トロピカル・トライブ・ボウル」。濃厚なアサイーボウルをお試しあれ!

住所: 1778 Ala Moana Blvd., Suite 101 Honolulu, HI 96815
電話番号: 808-366-8226
営業時間: 火-日: 8:00-17:00
定休日: 月曜日
HP: http://www.tropical-tribe.com/

10. Tucker&Bevvy Picnic Food / タッカーアンドベヴィー・ブレックファスト

オーガニックな素材にこだわったピクニックフードのカフェ&デリです。 ハワイ産の食材をふんだんに使った自家製メニューはその日に作られる出来たてばかり。
キノアやクスクス、ビーツなどユニーク&ヘルシーな食材を使ったサラダは健康志向の方に大人気です。ケールたっぷりのケールバターナッツのラップ$7.5で身体の中からリフレッシュしてはいかがですか?

住所: Park Shore Hotel 2586 Kalakaua Avenue  Honolulu, Hawaii 96815
電話番号: 808-922-0099
営業時間: 7:00-19:00 
定休日: 無休
HP: http://www.tuckerandbevvy.com/

11. Keoni by Keo’s / ケオニ・バイ・ケオス

Photo credit: Miz Shige「HawaiiでHappy Wedding♡な一日

無農薬のハーブやスパイス、フルーツを使ったオーガニックタイ料理レストランです。こちらはタイ料理レストランですが、朝食のBreakfast Special Menu(ブレックファストスペシャルメニュー)パンケーキ2枚、ベーコン2枚、スクランブルエッグ $5.25が人気で朝が特ににぎわっています。

住所: 2375 Kuhio Ave, Honolulu. HI 
電話番号: 808-922-9888
営業時間:
ブレックファスト: 7:00- Noon
ランチ: 11:00-16:00
ディナー: 16:00-23:00
定休日: 無休
HP: http://www.restauranteur.com/keoni/

12. Goofy Cafe&Dine / グーフィーアンドカフェダイン

”Eat Local(イートローカル)“のテーマを元に“ハワイ産”の素材を生かす、一工夫加えられたお料理が頂けます。ハワイ産の新鮮なお野菜やお肉、フルーツをふんだんに使用した料理は優しい味付けになっています。白米の代わりに玄米、グレービーの代わりにデミグラスソースを使ったロコモコ$14が絶品です。

住所: 1831 Ala Moana Blvd., Suite 201 Honolulu, Hawaii 96815
電話番号: 808-943-0077
営業時間:
ブレックファスト 7:00-11:00
ランチ&カフェ 11:00-16:00
ディナー 16:00-23:00
定休日: 無休
HP: http://www.goofy-honolulu.com/menu/

13. Blue Tree Cafe / ブルーツリー・カフェ

インテリアもメニューもお洒落なオーガニックカフェ。オーガニック素材にこだわったスムージーや、ホームメイド・コンブチャ$3.00がヘルシー志向の人たちの間で人気です。
なんとこちらのカフェでは、今日本でも話題で人気の「ジュースクレンズプログラム」(スロージューサーを使い、低速・低温で押しつぶすようにして絞る「コールドプレスジュース」だけで1日~数日間過ごし、体の中からデトックスする方法)が体験が可能。

住所: 1009 Kapiolani Blvd Honolulu, HI 96814
電話番号: 808-591-2033
営業時間: 月-木: 6:00-21:00/ 金: 6:00-22:00/ 土-日: 8:00-22:00
HP: http://www.bluetreejuice.com/

14. The beat box cafe / ザ ビートボックスカフェ

筆者撮影

ハレイワの隠れ家オーガニックカフェ。ローカルの人が多いので、ハワイの日常の生活に入り込んだ気分を満喫できます。ジュース、スムージー、アサイーボウルのほかにサンドイッチ、ブリトー(小麦粉で作られたトルティーヤに具材を乗せて巻いたメキシコ料理)等メニューはかなり豊富です。
特におすすめは、アサイーボウル。 全部で3種類あり、お店独自の素材を使った「Mayan Bowl(マヤンボウル)」$8.75がオススメです。

住所: 66-437 Kamehameha Hwy Suite 104 Haleiwa, Hawaii 96712
電話番号: 808-637-3000
営業時間:
ブレックファスト&ランチ: 月-日 7:00-16:00
ディナー: 水-土 18:00-21:30    
定休日: 無休
HP: http://www.thebeetboxcafe.com/

15. Greens and vines / グリーンズ アンド バインズ

ホノルルで唯一のロービーガンレストラン。ローフードビーガン料理とは思えない程のメニューの豊富さが売りで、オーガニックワインの用意もあるのでお酒を飲まれる方にもおすすめです。ここの定番はパスタの代わりにズッキーニを使用したリビングラザニア$15。

住所: 909 Kapiolani Blvd Unit B Honolulu, HI 96814
電話番号: 808- 536-9680
営業時間:
ランチ: 月-金 11:00-14:00
ディナー: 月-金 17:00-21:00
土: 11:00-21:00
定休日: 日曜日
HP: http://greensandvines.com/

16. Kahumana Organic Farm & Cafe / カフマナオーガニックファーム&カフェ

ワイキキから1時間近く車を走らせたところに知る人ぞ知る究極のオーガニックカフェ、カフマナオーガニックカフェがあります。店の周りに広がる畑から摘んだばかりの、オーガニック&フレッシュな野菜を使った料理はどれも優しい味付けです。
観光地ワイキキを離れたロケーションはのんびりと過ごすのに最適! ベジタブルラザニアが絶品です。

住所: Lualualei Homestead Road, Waianae, Oahu, HI 96792
電話番号: 808-696-8844
営業時間:
ランチ 11:30-14:00
ディナー 18:00-20:00
定休日: 日・月
HP: http://www.kahumana.org/

17. Whole Foods Market/ホールフーズマーケット

Photo credit: Mayumi Tosuji「ハワイの自然を存分に感じる5日間の旅 〜パワースポット、オーガニックスーパーマーケット編〜

全米で大人気の高級なオーガニック商品を取り扱うスーパーマーケットです。大きな店内の中にデリコーナーが併設されていて、バラエティーに富んだメニューが用意されており、どれも美味しそうで目移りしてしまいます。
中にイートインコーナーも用意されていますが、テイクアウトでビーチや公園で青空の下で食べればさらに美味しく食べられますよ。
余談ですが、ハワイではスーパーで買い物する時に使うビニール袋は環境への配慮を考えられて廃止されていて、ホールフーズマーケットで売っているエコバッグが可愛くて注目されています。ぜひお立ち寄りの際には一緒にチェックしてみてください!

住所: 4211 Wai’alae Avenue Honolulu, HI 96816
電話番号: 808-738-0820
営業時間: 7:00-22:00 (ホリデーのみ時間変更あり)
定休日: 無休
HP: http://www.wholefoodsmarket.com/stores/honolulu

18. Kaimana Farm Cafe / カイマナ・ファームカフェ

地元の農家さんと契約し、そこで育った野菜、果物、卵を使用をした、できるだけオーガニックにこだわったヘルシーデリカフェのオススメはパワー弁当($11.90~$14.90)です。
なんと一度に30品目以上の野菜や穀物を食べられるという、健康志向の方に嬉しいメニューになっています。日本人オーナーのお店なので、アメリカンの中に和のテイストを感じる料理を食べたい人におすすめです。

住所: 845 Kapahulu Avenue, Honolulu, HI 96816
電話番号: 808-737-2840
営業時間: 8:00-16:00
定休日: 火曜日
HP: http://www.kaimanafarmcafe.com/

19.Mariposa/ マリポサ

Photo credit: tabitabi parsley「2007.10 初Hawaii

アラモアナセンターのニーマンマーカス3階にあるレストラン。アラモアナでショッピングのついでにヘルシーランチはいかがですか? 
ボリューム満点のサラダがついてくるので、野菜をたっぷり摂りたい方にはおすすめです。アラモアナセンター内という好立地で、混雑していることが多いのでぜひご予約を。人気はお野菜たっぷりグリルドチキン&タブーリサラダ$24.00です。

住所: 3rd floor 1450 Ala Moana Boulevard Honolulu, HI 96814
電話番号: 808-779-7887
営業時間:
月曜-日曜: 11:00-21:00
サンデーブランチ: (日曜)11:00-15:00
ハイ・ティー: (日曜) 15:00-17:00
HP: http://www.neimanmarcushawaii.com/restaurant.aspx

20. Ruffage Natural Foods / ラッフェージ ナチュラルフーズ

Photo credit: drazz via flickr cc

ワイキキクヒオ通りにあるオーガニックのべジタリアン、ビーガン、グルテンフリーのメニューが用意されているデリ。場所は少しわかりづらいですが、ヘルシー志向のファンの中では隠れ家的存在で有名になっています。人気はベジブリトーです。是非お試しください。

住所: 2443 Kuhio Ave (Oahu)  Honolulu, Hawaii 96815
電話番号: 808-922-2042
営業時間: 9:00-21:00
定休日: 無休
HP: なし 

ハワイおすすめブログ3選!

絶景

1. 「スカイダイビングにも挑戦★夫婦ハワイ旅行」Akiko Odaさん

Photo credit: Akiko Oda「スカイダイビングにも挑戦★夫婦ハワイ旅行

不動の人気旅行スポット、ハワイオアフ島! 観光エリアのワイキキエリアを一足飛び出せば、ハワイが持つ本来の魅力、「大自然」があなたを迎えてくれます。そして、ハワイに住む人たちの日常も垣間見れる事でしょう。そんなハワイの自然を「」、「」、「」色々な面からダイナミックに満喫できる旅を紹介しているAkiko Odaさんのブログを紹介したいと思います。
ハワイの綺麗な海を空から眺められるスカイダイビングを始め、亀の訪れるビーチ、スキューバダイビングなど、ハワイの自然を丸ごと楽しめる盛りだくさんの内容になっております。ショッピングよりも、自然の中で冒険したいあなたのために!

リゾート

2.「Hawaii 2012」yokoichiさん

Photo credit: yokoichi「Hawaii 2012

次にご紹介したいのは、ハワイのリゾート。目一杯予定を入れてアクティビティを楽しむのもいいけど、ちょっと大人に、まったりロマンティックにハワイを過ごすのはいかがでしょうか?綺麗なサンセットや夜景、リゾートホテルなどを、素敵な写真と共に紹介してくれているyokoichiさんのブログを是非チェックしてみてくだい。写真だけでウットリしてしまうこと間違いなしです。

女子旅

3.「Hawaiiでアクティブ&ショッピング♡女子力アップな週末旅」Kasumi Jouさん

Photo credit: Kasumi Jou「Hawaiiでアクティブ&ショッピング♡女子力アップな週末旅

最後にご紹介するのは、女子ならではのハワイの楽しみ方! 身体にいい野菜やフルーツなどが売られている「ファーマーズマーケット」に訪れたり、ビーチで朝ヨガを楽しんだり、、、。カワイイと思ったものを、女の子ならではの目線で写真でまとめられているKasumi Jouさんんのブログを紹介いたします。旅の内容と共に、見ているだけでワクワクする写真もお楽しみください。

おわりに

ハワイのヘルシー&オーガニックグルメはいかがでしたか? 自然を畏れ敬うハワイの人達が、愛情をかけて育てた食材や、こだわって選んだ食材で作られるヘルシーフード。身体によくて美味しいヘルシーグルメを楽しんで、身体の中から綺麗になってください! 身体と心はつながっているので、ヘルシーグルメで心にも相乗効果がもたらされること間違いなしです! 素敵な旅行になりますように。マハロ!

ライター:Ai Ogasawara
Photo by: yokoichi 「Hawaii 2012」 

関連旅行記

*Miz Shige「HawaiiでHappy Wedding♡な一日
*Yuri Goto「Hawaii♪ハワイ島&オアフ島
*Kenji Tomita「HAWAI TRIP 2013
*Kana 「【ハワイ一か月】暮らすように滞在したハワイ旅行記 2015夏
*tabitabi parsley 「2007.10 初Hawaii

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