休日の過ごし方、30代と40代で変わったことは何？

2015/09/11 08:00 SUUMOジャーナル生活・趣味

「駅の階段を上るだけで息切れする」「以前に比べお酒が弱くなった」など、年齢を重ねるにつれて、身体の衰えを感じる人も少なくないだろう。では、休日の過ごし方にも変化があるのだろうか？ 40代シングル300人に聞いてみた。
休日は自宅でのんびり&適度な運動で身体ケア

今回のアンケートは、「休日の過ごし方について、30代と比べて変わった点はありますか？」と質問し、フリーコメントで回答してもらった。TOP10のランキングを紹介しよう。

Q.休日の過ごし方について、30代と比べて変わった点はありますか？（フリーコメントを大別）

1位：特にない（48.7%）
2位：出無精になった（29.3%）
3位：健康に気を使うようになった（6.3%）
4位：外出するようになった（3.7%）
5位：運動しなくなった（2.3%）
6位：料理をつくるようになった（2.0%）
7位：仕事が忙しくなった（1.7%）
8位：習い事をはじめた（1.0%）
8位：規則正しい生活をするようになった（1.0%）
10位：夜遊びしなくなった（0.7%）

約半数が「特にない」（48.7%）と回答し、ほかの項目と圧倒的な差で1位に。30代のころと変わらない休日を過ごせているようだ。しかし、2位にランクインしたのは「出無精になった」（29.3%）。体力的な衰えを感じる人も多いようで、フリーコメントには「体力の低下に伴い、無理をするのをやめた」（45歳・女性）、「外出すると疲れるので、用事は土曜日にすませ、日曜日は家にいるようにしている」（48歳・女性）などの回答が見受けられた。

3位の「健康に気を使うようになった」（6.3%）は、体力維持や体調管理のために、ゴルフをしたりスポーツジムへ行ったりしている人たち。人間、歳を重ねるにつれて基礎代謝が落ちてくるので、何もしないとやはり太りやすくなる。フリーコメントにも、「自慢のグラマーなボディがタルタルよれよれになり、仕方なく現状維持のためジムに通う」（42歳・女性）、「健康に気を使って散歩をするようになった」（48歳・男性）などのコメントが多い。

出無精になる人が多い半面、4位の「外出するようになった」（3.7%）のように、アクティブになった人もいる。30代のころはあまり行くことがなかった美術館や博物館、観劇などに出かけているようだ。また、少数ではあるが、語学やダンスなどの習い事を始める人もおり、休日の過ごし方は人それぞれ。というのは分かったが、休日や趣味で一番お金を使っているのはどんなことなのだろう？

今回のアンケートでは、住居費や光熱費、医療費など以外で、最もお金を使っていることもフリーコメントで回答してもらっている。TOP3は、1位「旅行」（17.7%）、2位「ファッション」（12.7%）、3位「お酒」（4.7%）という結果になった。

前述のランキングで「出無精になった」が2位になっているが、お金の使い道の1位は「旅行」。年2回の海外旅行や、日帰りでの温泉旅行などを楽しんでいるようだ。休日の外出頻度こそ減ったものの、遊ぶときには思う存分ハジけるのが40代シングルなのかも。

ちなみに、3位に「お酒」（4.7%）がランクインしているが、フリーコメントには「30代は赤ワインを1日1本飲んでいたが、今は2日に分けて飲むようになった。胃の回復が遅い」（41歳・女性）と、切実な悩みも……。お酒は適度な量で楽しもう。

今回の調査結果には、健康面を気遣う回答や、腰痛やヘルニアなどで体調を崩してしまうコメントが多数あり、身体ケアの重要性を考えさせられた。体力や健康に自信のない人は、年齢問わず、日ごろの生活習慣から見直してみてはいかが？●［SUUMO 40代シングル調査］より
・調査期間：2015年3月27日～2015年3月29日
・調査方法：インターネット調査（クロス・マーケティング）
・対象：首都圏居住、年収250万円以上、40代
・有効回答数：300名（男女150名ずつ）
元記事URL http://suumo.jp/journal/2015/09/11/96841/

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