“女子限定”の豆乳ダイエットに強い味方！低脂肪・低カロリーのヘルシーな豆乳って？！

薄手の洋服への衣替えも終わり、暑さとともにより薄着へとなる季節ですが、そんなときに気になるのがウエストや二の腕などのお肉。

友達やクラスメートと比較して「ちょっとココらへんが気になる……」なんてところ、皆さんはないですか？

近年では、特定の食べ物を食べることでダイエットできる「炭水化物抜きダイエット」や「りんごダイエット」なども登場していますが、それらは実は色々な問題があるということもいわれています。

そんな中、一気に注目度が高まっているのが「豆乳ダイエット」です。

こちらは、女子特有の「オンナノコの日」の一週間前から豆乳を飲み続けることで、「オンナノコの日」後にダイエット効果が期待できるというもの。

豆乳に含まれている、大豆イソフラボンやレシチン・サポニンなどの作用による結果とのことですが、問題なのは豆乳は“無調整”ならなおよし、という点。

豆乳といえば独特の匂いやのどごしが苦手で、身体やダイエットにはいいと知っているものの中々……という人も多いのでは？

そんな人に嬉しい豆乳が、2015年7月1日より発売となった低脂肪豆乳『SOiミルク』（定価3,600円／24本）です。

こちらは、食品宅配のオイシックスが販売しているもので、“超大豆分離（USS製法）”で分離させることで低脂肪・低カロリーのヘルシーな豆乳となり、のどごしも従来の豆乳よりサラサラとしているとのこと。

従来の豆乳が苦手という人は、まずはこういった飲みやすい豆乳からチャレンジして、徐々に無調整の豆乳で更なるダイエット美人を目指す、というのもいいかもしれませんね。

※この記事はタウンワークマガジンとガジェット通信で共同制作しました。

文：北島要子　企画：ガジェット通信
こんな求人見つけました
ダイエット、大豆、健康、ヘルシー

■参照■
・オイシックス―『SOiミルク』販売ページ

http://www.oisix.com/sc/soimilk

・プレスリリース

https://www.atpress.ne.jp/news/65997