ガジェット通信

見たことのないものを見に行こう

夏バテに効果的!「デトックスウォーター」でひんやり休息時間♪

DATE:
  • ガジェット通信を≫

mai kitamura  
体の内面から美しく健康になることの重要性を考え、2014年4月から野菜や果物を使ったスムージーを制作。Instagram(@mai_smoothie)に日記感覚で投稿した、うっとりする美しいスムージーが話題を呼ぶ。現在フォロワー数は6万人を越える。近著に『it’s MAI SMOOTHIE』(光文社)。

色とりどりのスムージーで魅了する@mai_smoothie。今回は、ちょっと変わり種のデトックスウォーターをご紹介。真夏のほてったカラダを一気にクールダウンしてくれそう。

ラズベリーとミントの
デトックスウォーター

<材料>
ラズベリー(冷凍):約25粒
ミント:4枚ほど
水:適量
氷:適量
ハチミツ:適量

<作り方>
ミントの葉とラズベリーをグラスに入れる。水を注ぎ、蓋をして(またはラップをして)1時間〜4時間程度、冷蔵庫へ入れてる。お水に香りと味がうつったら氷をいれてできあがり。ハチミツを入れる場合は水に溶かしてグラスに注ぐ。
冷蔵庫に入れておく時間が長くなるほど味が水にうつるので、お好みで調整を。

ラズベリーはそのまま食べると酸っぱいですが、デトックスウォーターにすると、思いのほか酸味は少なく甘みのある味わいに。ミントをたっぷりと入れれば、爽やかな香りが口いっぱいに広がりますよ。

Licensed material used with permission by mai_smoothie

関連記事リンク(外部サイト)

初夏にピッタリ♪りんごとキウイを使った「グリーンスムージー」の作り方
可愛さ100点◎♪デザート代わりのとろとろ「マンゴースムージー」
電子レンジをフル活用!3食+デザートまで。お手軽レンチンレシピ8選

カテゴリー : 生活・趣味 タグ :
TABI LABOの記事一覧をみる ▶
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。

TOP