ガジェット通信

見たことのないものを見に行こう

恋人同士のコミュニケーション「ポイントはこの6つ」。どちらかが変わらないと・・・

DATE:
  • ガジェット通信を≫
150619_communication-rules

脚本家Scott Stabile氏が、恋人とのコミュニケーションのコツを「mindbodygreen」の読者に伝授している記事をご紹介。
6つのルールはどれも、会話の基本中の基本。だけど、そこはいかにも脚本家。言い回しの妙味はもちろんですが、どうやら会話中、二人の間に漂う“空気感”を支配できるかがカギのようです。

shutterstock_126579080 (1)

コミュニケーションは努力の上に成り立つものです。良好な人間関係を築いていくことは、大切だからこそ難しい。恋愛関係においては尚のこと。恋人同士で口論になったとき、お互いもしくはどちらか一方が、話の内容や結果にいらだちを感じることがよくあります。頭に血がのぼり過ぎてしまうと、私たちは優しさ、忍耐力、そして愛情すらも忘れがちになるものです。

だったら、恋人との接し方を変えてみてはどうでしょう!愛する人とのコミュニケーションを円滑にするための提案。まずは、あなたが変わることで、パートナーへのお手本となることです。

01.
話すタイミングに注意する

shutterstock_192028496 (2)

重要な話を先延ばしにしてはいけません。かといって、気まずいタイミングや不適切な場面で始めるのもダメ。スポーツ観戦する前に、ベッドルームでの問題を話してみたり、休日に遠出をする車中で、真面目な話題を持ち出したり。話をする前に計画を立てること。
そして、お互いに落ち着いて話ができる時間を設定しましょう。怒りが抑えられないような時に話し出すのは逆効果。少し落ち着くまで待つ方がいいのは分かりますよね。

02.
いつでも臨機応変
柔軟に話を進める

会話のなかでも特に重い話が、相手に言いづらい内容のもの、スムーズにいくことは少ないし、なかなか計画通りには行ってくれない。ねじれたり、曲がったり、それによって予想外のコメントが返ってくることも…。
パートナーとの会話はできるだけ柔軟に。話の方向ばかりをイメージし過ぎて、会話の内容が伴っていないと、結果的に相手をガッカリさせてしまいます。対話に合わせて、いつでも臨機応変に。二人の間にいま、まさに起こっていることを感じ取る訓練をしましょう。伝えるべきことは伝える。だけど、計画した通りに話す必要なんてありません。

03.
忍耐強く
相手の言葉を聴く

shutterstock_96538909

自分の感情を上手く言葉にできないと感じたことはありませんか? ピッタリの言葉が思い浮かばなかったことは?誰ひとり、完璧にコミュニケーションを成立できる人間なんていません。それはあなたの恋人だって同じこと。
恋人が気持ちを打ち明けるのを待つことも大切です。心を開き、忍耐強く相手の言葉を聴きましょう。相手が考えを話し終える前に返事を考えておくなんて、今すぐ止めにしたほうがいい。

04.
言葉の背景を読み取り
心を研ぎ澄ませて聴く

自分の意図に反して誤解されると、いい気はしませんよね。本心と違う伝わり方をした時のことを思い出してみてください。恋人と話すときには、言葉以上の感情がそこにあるはずです。言葉の隅々にエネルギーが籠っているはず。直感を駆使してそれを感じ取ることです。
話すのが得意でない相手の場合は、頭より心を研ぎ澄ませて聴くイメージ。言葉だけに囚われず、その背景にある、空気感を読み取ってみましょう。相手の言葉をいいように解釈するための言い訳ではありません。心で本質を理解するチャンスなのです。

05.
相手を受け入れること

shutterstock_210820717 (1)

恋人との口論のなかで判断を下そうとしているときに、愛情たっぷりに話をすることなんてできません。たとえ何が起こるとしても、相手を許せる部分を見つけ、そこから話を切り出してみては。
「他人に批判された」と感じると、人間は身構えてしまうか、もしくは黙り込んでしまうもの。どちらにしても、オープンに話すことができなくなってしまいます。言葉はもちろん、漂う空気感でも相手を受け入れていることを伝えられれば、もっと正直で素直な話を引き出すことだって可能になります。

06.
相手の反応を怖れずに
正直に話すこと

コミュニケーションにおいて最も大切なことは、言うまでもありません「正直」さです。嘘をついていては、真実など伝わりようがありません。ポイントはこれ。本当のことをはっきりと、愛情を込めて優しく話すこと。
相手に「どう受け取られるか」を怖れて真実を曲げてしまっては、二人の関係に大きな障壁を作るだけ。きちんと愛情を持って向き合えば、恋人からの返事がどうであれ、パートナーとの絆を強めることができるはず。

コミュニケーションひとつで、恋愛が素晴らしくも、台無しにもなる。会話がよりオープンで正直であるほど、二人の関係も健全なものになります。それには、あなたが責任を持つこと。他の誰でもない、あなたが恋人との会話をコントロールしているんだから。二人の間にギクシャクしたものを感じたら、これらの努力をしてみましょう。二人の関係に、ポジティブな変化を実感できるはずだから。

Licensed material used with permission by mindbodygreen

関連記事リンク(外部サイト)

全力で、世界を遊ぼう。人生を楽しむために、死ぬまでにしたい「30のリスト」
恋愛に効く!女子ウケのいいメール「8つのポイント」
愛すべき女性の行動。男性たちが思わずグッとくる「10の瞬間」

カテゴリー : 生活・趣味 タグ :
TABI LABOの記事一覧をみる ▶
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。